15

ما هي الأمور التي اعتقدت أنها غير مهمة ثُمَّ ثَبت لك عكس ذلك؟

  • what_the

1- تمارين التنفس و الاسترخاء

عند قراءة أي مقال عن تخفيف التوتر أو الضغط توجد هذه النقطة التي دائماَ ما تجاهلتها..بدت لي كمن يحاول جاهداً أن يصل للحد الأدنى المطلوب منه لكتابة مقال معين..بدت الطريقة بسيطة و سخيفة جداً لتعطي أي مفعول حقيقي، حسناً ليست فعالة بشكل عجائبي معي ولكن لا أظن أنني كان يجب أن أتجاهلها لهذا الحد..لأن لها أثر لا بأس به بتخفيف التوتر فعلاً..

2-كتابة القوائم

و أعني الكتابة الفعلية على ورقة أو STICKY NOTES على سطح المكتب أو مفكرة الهاتف..الكتابة تجعلني أركز في الأمور الواجب إنجازها و ما تم إنجازه بالفعل و أيضاً تقلل من الشعور بأن عليك أمور مكدسة، عند الكتابة ستعرف أن عليك ثلاث مهمات فقط -مثلاً- دون كتابتها ستبدو سبعة أو أكثر..

3- تقليل الكافيين :(

هذه النقطة التي أعاني منها..لا أقول أنني قللت استهلاك الكافيين و لكن بدأت أشعر أنه واجب علي تقليله لأنه يؤثر علي بشكل سلبي و ليس مجرد أمر تافه كتبه شخص تافه لا يعرف شيئاً عن الصحة..

السؤال لك الآن، ما هي الأمور التي اعتقدت أنها غير مهمة ثُمَّ ثَبت لك عكس ذلك؟

يرجى الدخول لحسابك أو تسجيل حساب لتستطيع إضافة تعليق
حساب جديد دخول

التعليقات

بالنسبة أعتقد الدراسة الجامعية، مشاهدة الأفلام ، السفر و معرفة أماكن جديدة، الإهتمام باللباس و المظهر، هذه من بين أهم الأمور التي كنت أعتقد أنها لا كثيرا في حياتك يعني مثلا الدراسة الجامعية كانت نضرتي لها أنني أضيع وقتي بها لأني بإمكاني تعلم ما أريد عبر الإنترنت و هذا صحيح نسبيا، و بما أنني كنت لا أريد أن أعمل في أي وظيفة فلم فتوقفت على الدراسة نهائيا، لكن اكتشفت مؤخراََ أن الدراسة الجامعية كتجربة تعطيك خبرات، تتعلم أمور، تتعرف على أناس لهم نفس الإهتمام معك (إذا درست في مجال تحبه)، كما أن يوجد شيئ إسمه مستوى أكاديمي، مهما كان ما يوجد داخل عقلك فأنت أمام الدولة و أمام المجتمع شخص غير متعلم، أتفق مع من يقول لا تهمك نظرة الناس، لكن بالنسبة للدولة فستهمك رغم أنفك، لأنك ستجد تمييز بينك و بين أشخاص أنت ترى نفسك أذكى منهم لكنهم تقييمهم اعلى منك، كما في الجيش مثلا، أو في الوظائف أو عندما تتعرف على ناس فأول شيئ يسألك عليه هو تخصصك الجامعي،

لست نادم بالنسبة للدراسة الجامعية لأني لم أضيع وقتي و كنت محق في أمور كثيرة ، لكن لم أكن أرى الجانب الآخر و لو رجع الزمان بي للخلف لأكملت دراستي و في نفس الوقت أتعلم ما أشاء و أعمل على النت، و ما كنت أعتقد أنني سأخسر الكثير أو حتى أربح الكثير ، أكثر شيئ كسبته هو نظرتي للحياة أصبحت بانورامية من تجربتي ، ربما لو درست الجامعة و أكملت دراستي لكرهت نفسي و لندمت على ذلك أنني ضيعت أعوام من حياتي الله أعلم

ا

المهم بالنسبة للأمور الأخرى أقصد كمشاهدة الأفلام و السفر و الإهتمام باللباس و المظهر لم أكن أعتقد ينهم يفرقو كثيراً للنجاحي في الحياة، لكن أكتشفت أنه أمر مهم جدا و ويجعلك أكثر إنتاجية و تحقق أمور كثيرة، كل عام مؤخرا الثلاث سنين الأخيرة أصبحت أكتشف أنني كنت أحمقاً في أمور وكثيرة ...

مجهول أضف ردا

اعجبتني مشاركتك صديقي .

لكن لدي بعض الفضول حول الافلام التي تشاهدها ؟ ماهي ؟

صراحتا انا ارى من وجهة نظري ان الافلام غالبا اضاعة وقت ! واندم في اليوم الثاني على الساعة التي اضعتها .

وماذا عن اللباس ؟ اعيش الان في المانيا وارى الشباب الالمان هنا يوميا يرتدون نفس الملابس وعلى مدار السنة ، وسوف تلاحظ عدم اهتمامهم بامور الملابس ومنتجين كليا.

على عكسي تماما ، كل شهر اشتري ماهو جديد .

هذه النقطة اراها جدا سيئة في شخصيتي !

هل يمكنك توضحين النقطتين لعلى وعسى يرتاح ضميري واعلم انني لم اندم عليهم في المستقبل .

السفر والمظهر اؤيدك الراي كليا .

بالنسبة للأفلام فأنا أقصد الأفلام التي تخرج منها بفلسفة في الحياة، أو بدرس أو بمغزى مهم، ليس الأفلام للمتعة فقط، مثلا قبل أيام شاهدت ثلاثية أفلام Before الرومانسية، و هي معروفة أنها ثلاث أفلام رومانسية واقعية جدا و تنقل حقيقة الحب و الزواج و العلاقات، أسماء الثلاث أفلام 2013 Before sunrise 1995 , before sunset 2004 , before midnight

أيضا من بين الأفلام التي أثرت في هي : The bucket list ,The family man ،

قد تشاهد فيلم خيال علمي يتكلم على الفضاء فتستمتع و يحفزك فتثقف نفسك في هذا المجال أكثر،

مشاهدة فيلم كهذا قد يعطيك خلاصة مهم أو ينبهك لجانب من جوانب حياتك كنت غافل عليه، أو يجعلك تكتشف نفسك من جديد

بالنسبة للملابس تشتري كل شهر ملابس جديد أراه تبدير و إفراط من طرفك أخي و أكيد ستندم عليه، فالأفضل أن تشتري ما تحتاجه من ملابس ولا تتبع الموضة كثيراً، فقط إلبس حتى تظهر بشكل جيد و تحس بشعور جيد حول نفسك، و هذا ما قصدته اللباس الجيد يساهم في نجاحك أقصد يعني إهتمامك باللباس حتى تشعر بإحساس جميل ، و عدم اعتبار اهتمامك في اللباس كتبدير مادامه في حدود المعقول لأنه يكون استثمار في شخصيتك و غداء لراحتك ، و نظرة المجتمع لك،

نصيحة لك لا تختلف كثيرا في المظهر على المجتمع الذي تعيش فيه الأفضل أن تلبس مثلهم ...

بالتوفيق أخي

اشكرك .

سوف اخذ في نصائحك ، واخترت فلم من الافلام لكي اتابعها .

انصحك اذا بتعلم اللغة العربية اولا

نصيحتك ذكرتني بعض الشيئ في الالمان العنصريين ،

تتكلم معهم بكل اريحية وبدون اخطاء نحوية لكن ينتظرون منك حرف خاطأ لكي يقولو لك ، اذهب وتعلم الالمانية اولا .

أنا أكتب من الهاتف و أغلبية الأخطاء بسبب كتابتي من الهاتف مع محاولة تقليد نفس سرعة الكتابة على الحاسوب، مع العلم أنني أعلم أنه لدي الكثير من الأخطاء ، و إذا كان ممكن توجهني للطريق الصحيح حتى إحسن من لغتي ...

تنظيف الحاسوب.

أكبر المتهاونين في تنظيف الحاسوب هو أنا بكل بساطة، لا أتحمس وأتشجع لأن أحمل منظف أو قليل من الماء أو شيء من هذا القبيل لتنظيف الحاسوب، لكن مع الوقت عرفت أن الأمر جد مهم، وهو سبب الكثير من المشاكل التي تظهر مع مرور الزمن مثل الدوائر السوداء في الشاشة، ارتفاع حرارة الحاسوب فجأة، صوت مرتفع قليلا من المروحة، تشنج وبطئ ملاحظ في الأداء.

عدم الأخذ برأي أهلي ومحاولة اثبات أن رأيي هو الصحيح و أن قراراتي لا تقبل المناقشة لانها تتعلق بي فقط.

الكثير من الأشياء و على رأسها تمسكي ببلدي في حين كانت لي عدت فرص للذهاب إلى أوروبا للدراسة او للعمل و الآن أصبحت موظف حكومي نكرة. عدم بذل أي جهد إضافي في تخصصي و إكتفيت بالقيليل minimum strict ، عدم مداومتي سابقا على الرياضة أثر سلبا على أسلوب حياتي حاليا...و القائمة تطول

ألا تظن أن هذه الأمور ممكن عكسها؟ خاصةً الرياضة، خلال شهور قليل تستطيع أن تجعل لياقتك البدنية جيدة.

بخصوص الوظيفة الحكومية..أظن أن هذا الشعور عالمي، فما إن تدخل في سلك الوظيفة التعليمية حتى يبدأ شعورك بالإختفاء تدريجياً..

يمكن تدارك بعضا منها فأن تبدأ متأخر خير من ألا تبدأ، لكن أحيانا الفرصة لا تأتي إلا مرة واحدة إما أن تستغلها أو تتحسر عليها لاحقا

آراء الآخرين في شخصيتي: كنت في السابق أهتم لآراء الناس بغض النظر عن من هم، أقرباء أو غيرهم، فلا أريد أن يعتقد أي شخص عني شيء لا أحبه، وأحاول أن أغير وجهة نظره.

فيما بعد اكتشفت أن هذا مضيعة وقت، ولا يفترض به أساسًا أن يؤثر علي، لماذا أهتم به إذن؟ فأصبحت أكتفي بقول "رأيك وأنت حر في" بدون أن أعير بالًا لما يضنه عني.

سؤال اذا سمحت

هل حدث هذا بعد سن الثلاثين أم قبل ذلك ؟

لكنك أجبت على السؤال بالعكس، السؤال يقول شيء غير مهم ثم ثبت لك أنه مهم.

أعي ذلك قبل كتابة الجواب، برأيي كلاهما وجهان لعملة واحدة :)

بالنسبة لي شخصيا مرحلة جهل وعدت.. كنت احاول إرضاء اكبر عدد من الناس سواء أعرفهم او عن طريق السوشل ميديا ... كنت احزن عندما يكون لدي شخص لا ا عرفه كثيرآ في السوشل ميديا .. ف احاول ارضائه ب كلام جميل .. لا اعلم ماذا كان يجول في ذهني لكن بعد م تعمقت في القراءة والكتب علمت أن إرضاء جميع الناس غاية لاتردك وتعلمت انه يوجد في هذا العالم اناس لا يسوون دقيقة من وقتك ي صديقي .. اي يكن لا تهدر وقتك في م حاولة إرضاء الآخرين .. وابتعد عن السوشل ميديا لانها عبارة عن سجن نفسي لا أكثر تراهم يعيشون اجل اللحظات وتقارن نفسك بهم ف تدمر نفسك ولكن لا تعلم المال ليس السعادة ي صديقي ف اشكر ربك وانظر إلى النعم حولك... الاختصار انه لا تشغل بالك ب الآخرين و دع الخلق للخالق

لكن بعد م تعمقت في القراءة والكتب

هل القراءة والكتب كذلك تدخل في قائمة الأشياء التي ثبتت أهميتها؟

لا أحب قراءة الكتب كثيراً، وأظن أنها مضيعة للوقت. ربما قرأت 10 كتب (أغلبها روايات) فقط طوال حياتي ولا أعتقد أنها قد أحدثت أي تغيير في حياتي. ما رأيك؟

ي صديقي الكتب هي أصل العلم وهي تعتبر اجمل الطرق لتوصيل المعلومات حتما . ب الرغم من وجود برامج عديدة تعرض لك المحتوى اللذي في الكتب لكن صدقني الكتاب له مميزاته وطعمه الخاص .. صدقني الكل يظن أنه لا يحب القراءة لكن أرى أن تبحث عن م تحب ولاتقراء اي شي ...

الجميل في الكتب انها مرجع ثابت اي اذكر انني أضع تاريخ في نهاية الكتاب متى ختمته.. واضع خط نحو النصوص الجذابة ف ارجع لها وقت الملل لكي تحفزني او ما إلى ذلك... صدقني قد لا ترة تغيير واضح بشكل كبير في حياتك لكن حتما ستغيير في شخصيتك.. اذكر انني كنت انسان سلبي بحت وأحب أضع فشلي على الآخرين لكن بعد قرائتي للكتب تغيرت وجهة نظري تماما ... اي يكن نصف ساعة يوميا تكفي ي صديقي صدقني القراءة ممتعة .. انا اتحدى ان تجد اي شخص مثقف دكتور او غيره فوق الناس العاديين اقصد غير مثقفين لا يقرأ لاتظلم الكتب ي اخي ... اعتذر ان طال الحديث لكن قد لاتكفي الأحرف عن فائدة الكتب ف هي الأصل وشكرا لكم.

شكراً صديقي، هذا بالضبط ما كنت أبحث عنه. سوف أبدأ تحدي مع نفسي وألتزم بنصف ساعة يومياً لقراءة كتاب، وإذا أتممت عاماً إن شاء الله سوف أسجل التغييرات التي حدثت في شخصيتي بإذن الله. شكراً مرة أخرى. ولا أعلم لماذا قام شخص بتسليب تعليقي.

لا عليك ي اخي اتمنى لك التوفيق كما أنه كما كتبت في موضوعي الأول .. ستجد من يخالفك حتى وآن كنت افضل الخلق ف لاتهتم... مع اجمل تحياتي

في الحقيقه التعليم الاكاديمي , عندما كان عمري 14 و 15 كنت دائما اقول لا يهمني التعليم بيل جيتس لم يكمل تعليمه واصبح مؤسس مايكروسوفت وهتلر لم يكمل تعليمه والالاف العينات مثل هؤلاء , في الحقيقه سوف تنصدم بعد وصولك لأخر مرحله في الثانويه ان شهاده الثانويه ومعدلها هو بمثابه درع سوف تحتاجه يوما ما ( بالرغم من كل ما نتعمله بالمدرسه مجرد هراء قديم بالنسبه لي ) , الحياه غداره ليس كل ما تفكر به قد يحدث حتى لو عملت من اجله كان معدلي في الاعداديه لما كان عمري 14 - 15 هو 70 - 80

بعد ان وعيت على نفسي في اخر سنه ثانويه كان معدل شهادتي 105.48, لما تخرجت كان عمري 18 ونص , ومن هنا بدأت في تحقيق هدفي الاول وانا مطئمن انه لدي درع في هذه الحياه في حال خسرت شيئا لست متأكدا منه

أتفق معك و أؤكد على أهمية التعليم الأكاديمي رغم أنه يبدو مضيعة للوقت، الأجدى أن يقوم الشخص بمخاطرة محسوبة بدل أن يقفز في الفراغ و يتوقع أنه سيكون على ما يرام لأن فلان و علان وصلوا البر بأمان.

هتلر !!! اتمنى انك لا تفكر في WW3

شكراً، تبدو خطة مناسبة بما أنك أتيت على ذكر الموضوع..

ما رأيك في من إكتشف أهمية التعليم الأكاديمي في سن 26 سنة، اكتشف أهميته و في نفس الوقت يعلم أن طريقه صعب لو يكمل تعليمه الأفضل أن يركزه على عمله في النت ،

التعليم العالي ليس مهما لكل الناس ولكن يجب أن تتأكد أن لديك ما تريد دراسته حقا وليست مجرد رغبة سخيفة عابرة

فكونك مستقل تريد دراسة الكيمياء الحيوية!! ماذا ستستفيد من هذا الشيء وهو لا يرتبط ولا ينفعك في شغلك

في المقابل هناك تخصص العلاقات العامة او الإعلام او الحوسبة... الخ التي ربما ستفيدك وهذا بالنظر إلى المنهاج والاساتذة والجامعة وتداخلها في عملك

بالنهاية دراسة الكورسات على مواقع الجامعات الضخمة كهارفرد وستانفرد وmit أفضل بكثير من دراستها محليا إلا لو كان لديك رغبات أخرى.

ما هي الأمور التي اعتقدت أنها غير مهمة ثُمَّ ثَبت لك عكس ذلك؟

  • المال.

  • الحياة الاجتماعية في الجامعة وغيرها.

سأجيبك عن عكس السؤال : ماهي الأمور التي اعتقدت أنها مهمة ثم ثبت لك أنها عكس ذلك:

-العرب

-مضاد الفيروسات

-حسوب I/O :)

كلامك يحتاج بعض التوضيح يا صديقي..

الأشياء التي كنت أعتقد أنها مهمة، لكن ثبت أنها غير مهمة بالمرة:

-العروبة والعرب والثقافة التي تجمعنا بالعرب... بينما على الشخص أن يبحث عن مصلحته الشخصية فقط..ولا يهتم بالامور كاللغة أو الدين أو العرق... فقد وجدت الخير في الغريب -ماليين، سينيغاليين، إسبان، روس، ألمان...- ولم أجده في "العربي" و "المسلم"

-مضاد الفيروسات غير صالح إن كنت مستخدما جيدا لحاسوبك

-حسوب I/O كنت أعتقد انه مفيد، لكنه كان مجرد مضيعة للوقت، إنتاجيتي ارتفعت، والكثير من الاشياء الإيجابية الأخرى حدثت.

ولكن انت عمرك في حاسوب لم يتجاوز الشهر بعد :|

ابحث عن عضو اسمه مبرمج بسيط

أتفق معك بالأولى، ولكن مع تعديل جزئي بسيط أن الإنسانية هي الأولى بالإنتماء عوضا عن القومية العربية.

الثانية..لا أعرف هل لدي مضاد فيروسات اصلا أم لا .-.

الثالثة..أتمنى أن تجد الخير.

-مضاد الفيروسات

من 2012 لم أستعمل أي مضاد للفيروسات.

-حسوب I/O :)

هل تريد بعض البدائل ؟

هل تريد بعض البدائل ؟

تقولها بكل ثقة ، حسنا أرني ما عندك، لكن لاتعطني موقع مثل quora وتحسبه بديل بجب الابقاء على اللغة العربية

AB399 أضف ردا

لم يكن الكلام موجها لك أو لغيرك، كنت أتحدث مع @slow‍ و الذي أعلم أنه يجيد الإنجليزية مسبقا.

ههه أنت تعلم أني في ريديت صديقي العزيز :)

ائتني بالبدائل !

فقع البثور قد تظن انه سخيف ولكن هذا الشئ الوحيد الذي اندم انني لم استمع لنصائح ابي فيه

كذلك عدم الاهتمام بالرياضه نهائيا فلهاذا انا هذيل الجسم

غسيل الاسنان كذلك ولكني لم اهمل الامر كليا فقط كنت انسي الامر

مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم

دراسة المقرر اثناء شرحه خلال الفصل الدراسي بدلا من ضغطه قبل الامتحان.

يتكرر كل سنة 14 مرة و رغم ذلك نفسي لا تريد ان تفهم هذا -_-

كتابة قائمة الواجبات

نفس ما حصل لدي بالضبط، عندما كنت اتخيل في يومي انني سالعب الرياضة وانظف اسناني واذاكر اللغة الانجليزية اشعر وكأنه ليس لدي اي وقت كافي رغم انني فعلياً لدي فراغ 10 ساعات واشعر وكانه هناك عبئ ثقيل من المسؤولية علي.

عندما قمت بتسجيلها على ورق ومحي كل مهمة تتم بنجاح شعرت فعلياً وكأن المهام بسيطة للغاية، الرياضة لا تاخذ مني سوا نصف ساعة وتنظيف الاسنان بضع دقائق لو جمعناها كاملة 3 مرات لن تساوي 10 دقائق، واللغة الانجليزية من 3-4 ساعات تدريب يومياً المجموع 5 ساعات تقريباً لتنفيذ جميع المهام وما زال لدي 5 ساعات فراغ اخرى :)

يوجد الكثير من الأمور منها :-

الرياضة اليومية, الاهتمام بالصحة النفسية عبر التأمل وتقليل التوتر, النوم والاستيقاذ في مواعيد ثابتة.

وتنظيم الوقت او تكريسه لانجاز اهداف معينة في المراحل العمرية المختلفة.

مجهول أضف ردا
  • تدوين المذكرات الشخصية ولا اعلم كيف غفلت عن هذا .. لانها بالفعل تخفف من الضغط النفسي عن طريق البوح لها بما يثقل كاهلك .

  • الاهتمام بقاعدة use it or lose it.

  • تذكير النفس بالاهداف على المدى الطويل قبل النوم سواء باسترجاعها من الذاكرة او عن طريق قراءة ورقة توثق هذه الاهداف.

  • التقييم في حسوب p: ولكن هذه بالعكس .

الترتيب بشكل عام : كنت أهمله كثيرا إلى أن اكتشفت أنه سبب لضياع العديد من أشيائي ، إضافة إلى شعور الراحة الذي يبعثه رؤية المكان مرتباً عندما تكون في وضع دراسة،قيام ببحث ما

وضع خطة أو روتين محدد لليوم : كنت أعتقد أن الحفاظ على روتين يومي ممل , وأنني كعادتي لن أنفذ ما أكتبه من خطط ، لكن اكتشفت أن وضع روتين يسهل عملية قيامي بالأشياء التي تتكرر يوميا حصرا و يجعلني لا أضيع وقتا بالتفكير بالوقت الذي سأفعل فيه هذه الأشياء أو بكيف أبدأ يومي ،، تعلمت أن الروتين ليس مملاً ، بل الاكتفاء بالقيام بالعادات التي يحتويها الروتين دون القيام بأشياء جديدة أخرى هو الممل

أهمية الغذاء الغني بالبروتين والنوم الكافي في بناء العضلات.

كنت أعتقد أن التمرين هو العامل الأهم في بناء العضلات لكن اتضح لي أن الغذاء والنوم الكافي بنفس درجة أهمية التمرين تمامًا. قضيت بضعة أشهر معتمدًا على التمرين فقط ولم أخرج بأي نتائج لا من حيث قوة العضلات ولا حجمها. ثم قررت تناول البروتين بكثافة أكبر ولاحظت الفرق من أول شهر.

الدراسة الجامعية , اكتشفت موخراّ انه مهما درست ذاتيا وعملت وتحصلت علي الاموال سوف ينظر الناس اليك كـ جاهل اذا لم تكمل التعليم الجامعي

لا تبالغ، بعض المال حتما يعطيك سمعة ويجعلك من ذوي الجاه، هل جيف بيزوس مثلا استمد سمعته من تعليمه؟

abdulrouf_ah أضف ردا

انا اتحدث عن الوطن العربي

وأنا لم أستثنيه

والله انت محق كليا في هذا كثير من الناس بالرغم من انهم متعلمون واعلم ذلك واعلم انه افضل بكصير ممن افنى 50 سنة في الجامعة واعلم ان الجامعة ليست مفيدية بقدر كبير الا انني متاكد انها هي من تقيمك في هذه الحياة

نعم للاسف فـ مهما بلغت من العلم والمال تقييمك بالحياة بالوطن العربي لن تكون كـ من تحصل علي شهادة الجامعية , افضل خيار حاليا تعلم ذاتية وتحصل علي شهادة جامعية حتي تكسب الاثنين

الحياة الاجتماعية مع الناس

كنت اعتقد انها امر مهم وافني 17 ساعة امام الحاسوب في اليوم ثم عرفت العكس

الرياضة والصحة

ستفهم هذا عندما تصل الى مرحلة انعواج الكتف ويصبح ضهرك فارغا وتصبح غير قادر على حمل كرسي

الوقت

الصحة اهم شيء والاهم ارضاء الرب

المال كنت اضن المال هوا كل شيء بحياتي فبدات بجمع المال بحسابي البنكي بطرق شرعية او حرام

الان حسابي مملوء الا انني اخاف ان تنتقص اموالي ويوميا اطلع على حساب والخوف

الاسف واعيش اتعس ايامي رغم وجود المال

rosana
  • حذف بواسطة المستخدم
مجهول
  • حذف بواسطة المستخدم