الشغف هو ما يُبقينا على قيد الحياة , فمن مِنا لا يمتلك هدف , حلم يسعى بكل جهده لمحاولة تحقيقه.
الشغف هو طموحك , حبك لشخص , لمكان , لأغنية معينة , لكتاب .
الشغف هو ما يجعل شرارات الحب تلمع بعينيك , ليس حب الأشخاص فقط .
عندما تتحدث مع صديقٍ ما وتقوم بترشيح كتاب أو رواية أعجبتك بشدة , أو اغنية عبرت على مالا تستطع التفوه به , دون أن تدري تلمع عينيك بشدة لأنك أحببتهم .
مَن مِنا لم يعانِ يمًا من الإحباط , الخمول , فقدان الشغف في القيام بالاشياء التي طالما كان مولعا بها ويهيم بها حُبًا .
تنتابنا حالة من الجمود واللامبالاه وتشعر بتكرر أيامك أو بالمعنى الأصح تشعر بأنك تعيش يوم واحد لمده شهر وقد يمتد إلى أكثر من شهر!!
فقدان الشعف هو أسوأ ما يشعر به الإنسان .
نجده فجأةً تحول من شخص مُفعم بالحيوية إلى شخص أخر شاحب , منطفئ , لا مُبالي بأي شئ حتى اهتماماته .
تتأكد من فقدانك للشغف في حالة إنطفائك , في حالة عزوفك عن كل ما كنت تستمتع به سابقًا .
أن تشعر بأنك تحيا فقط لأن الله أعطاك فرصة لتحيا يومًا أخر, لا طاقة لك بالحديث أو الدخول في نقاش , لا طاقة لك بالقراءة والتي تعشقها وتعتبرها جزء لا يتجزأ مِنك ومِن عقلك , لا طاقة لك بالخروج , تنعزل وتتقوقع اكثر على نفسك , حتى ضوء النهار لا تحبه .
تُدمن العزلة والهدوء وتمتنع عن الحديث والاجتماعات , تجد في الضجيج إختناق , وتجد في العزلة راحتك المنشودة .
عليك إنتشال نفسك وروحك من الانغماس في هذا المستنقع أكثر فأكثر , ففقدان الشغف يُشبه الغرق في الرمال المتحركة , إذا لم يتم علاجه أو الخروج منه بأقل الخسائر تُسحب بداخله بلا رجعة !
وإليك عزيزي القارئ بعض النصائح معظمعها تجارب شخصية قد أنقذتني من الغرق بالفعل !! وهي :
- عدم إهمال فروضك والمحافظة على وَرد قرآني يومي .
- أخرج وحدك ليلا أو في الصباح الباكر , بحيث يكون الوقت الهادئ ولتستطع أن تحقق الهدوء النفسي لذاتك .
- إذا كان لديك موهبة إعمل بقدر إستطاعتك لكي تتطورها , سواء بالعديد من الفيديوهات من الانترنت أو الالتحاق بالدورات التدريبية .
- ضع في أهدافك أن تتعلم شئ جديد , أو تقرأ في مجال لم تقرأ فيه من قبل .
- قم بالتخلص من العلاقات المؤذية والتي تسبب لك ضغط نفسي كبير " لأنها غالبا هي سبب قلة الشغف من الاساس لأنها أرهقتك بما يكفي "
- قم بتكوين العديد من الصداقات مع اشخاص آخرين .
- إستمتع بالقليل وكُن راضيًا عن كل شئ تمتلكه , فبالرضا تتحول النار إلى جنة .
- قم بتغيير نظام يومك حيث " لا يقتلك الروتين "
لطالما كُلما شَعرت بالوحدة والألم , عالجتُ نفسي بكتاب وكوب من النسكافيه , حتى أنغمس في حياة أخرى لم أعرف عن أبطالها سوى ما رواه كاتبها وبالفعل في كل مرة أفعل ذلك أهرب من كل ما يؤرقني , وأجد رُوحي تُحلق بلا قيود أو ألم , بل تُحلق لإكتشاف خبرات أخرى وتكتشف حياة أخرى .
- ياسمين عماد