انا دايما اقرأ سورة ألم نشرح لك صدرك وأكثر من الاستغفار والتسبيح واشغل نفسي بأي شي خروجه مع صاحباتي او أهلي متابعة فلم او اي شي. وفي الاخير كل مُر بيمر