سلام عليكم اختي الكريمة > اريد فقط إيقاف الأفكار في عقلي > تتحول لهواجس ويأخذني فكري بعيداً وازداد سوءً .. حاولي أن تشاهدي افكارك عند قدومها لعقلك وعند ذهابها، فهذا يضع بعض المسافة بينك وبينها. *فانت لست افكارك.*