ليه النصيحة دي ممكن تضغطك نفسياً ؟؟🤔 كم مرة سمعت حد بيقولك بحماس: "اضغط على نفسك واشتغل حتى لو بتعيط.. المشاعر على جنب والشغل شغل!"؟ الكلمات دي بتتقال أوقات على إنها قمة الشغف والإنتاجية والقوة.. بس في الحقيقة ، النصيحة دي هي أقصر وأسرع طريق 🔥 يوصلك لـ الاحتراق النفسي (Burnout) إيه اللي بيحصل لما تضغط نفسك ونفسيتك صفر؟ 🔍 لما تبدأ تضغط على نفسك وتزود أحمال الشغل وأنت في قمة التعب أو الحزن، أنت مش بتتجاوز المشاعر.. أنت بتعمل