الوقاية بالتغذية بالحبوب: فقد أرفقت فيه أهم الأغذية والحبوب لحماية جسم المرأة من أعراض ومتاعب نتيجة نقص هذين الهرمونين وتخلص الفكرة بتعويض الجسم ( بهرمون نباتي طبيعي) بالأغذية والأعشاب الطبيعية التي تحتوي نسبة عالية منه، وأهم الأغذية على الإطلاق هي حبوب الصويا. حبوب الصويا غذاء الصحة والجمال وأكثر : أعتقد أن هذه الحبوب مطر السماء للمرأة لأنها تحتوي هرمون الأنوثة والجمال والجاذبية ولهذا فينبغي على المرأة أن تحرص على تناولها مدى الحياة . ويحتوي فول الصويا على 40% بروتين وهو

وفيما يلي الفحوصات المخبرية الواجب طلبها : إختبار سنوي بأخذ مسحة لعنق الرحم . الفحص الحوضي والبطني مع فحص الأعضاء التناسلية الخارجية . فحص بالمنظار إذا كان هناك شكوى طبية ويتم هذا الإجراء بعد الأشعة الصوتية . فحص الثدي سنويا مع تصوير الثدي بالأشعة للنساء اللاتي تجاوزن سن الأربعين كل عام أما الأصغر سنا فيجري الفحص لمن لهن تاريخ عائلي بسرطان الثدي. التحليل القياسي للكثافة العظمية وذلك أثناء مرحلة اليأس من المحيض ( سن الضهي). المخاطر الصحية الكامنة في العلاج