السلام عليكم عساك في أحسن الأحوال.. أقول لك يا أحمد، أنك أقوى من أن تضعف أمام وسائل التواصل الاجتماعي، نحن في هذا الكوكب لنصنع الأجمل، لنحقق طموحنا بكل إرادة ، إذا قررت أن تنظم وقتك بنفسك فاعلم أنك لن تحتاج إلى أساليب للابتعاد عن تلك المواقع ، أقول لك صديقي املأ وقتك بأشياء تحبها ، ابحث في نفسك عن أشياء تحبها ، اقرأ مثلا ، اكتب مثلا ، ابحث في موضوعات تفيد مجالك الذي تحب، وأنصحك بالبحث عن مسألة قانون