تعتقد أن استهلاك الألبان يشكل خطرا على الصحة؟ بناءً على الأبحاث الحالية، لا يوجد دليل علمي قاطع على خطورة استهلاك الألبان، ويعد اللبن مصدرًا غنيًا بالكالسيوم والفيتامينات المهمة لصحة الجسم. ومع ذلك، يوصي البعض بالحذر في استهلاك الألبان بسبب وجود بقايا من الأدوية والهرمونات في الحليب، وهذا الموضوع يستدعي دراسات إضافية. بشكل عام، يمكن تناول الألبان بمعدلات معتدلة كجزء من نظام غذائي متوازن. https://www.mybkexperience.onl/