تواصلي معي

مرحبا هند، يمكن أن يؤثر هذا التراكم على الجهاز العصبي المركزي وعلى النمو الجنيني. بناءً على ذلك، توجد بعض الاحتياطات التي ينصح بها للسيدات الحوامل بشأن تناول الأسماك. التونة هي أحد أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة من الزئبق، ولذا قد يتم توصية السيدات الحوامل بتقليل استهلاك السمك المعروف بارتفاع نسبة الزئبق فيه، مثل التونة الطازجة والتونة المعلبة. ومن الأفضل استبدالها بأنواع أخرى من الأسماك التي تحتوي على نسبة أقل من الزئبق، مثل سمك السلمون والسردين والقد. ومع ذلك، ياهند

مرحبا اخي اسلام، تناول السمك ذو نسبة زئبق منخفضة يُعتبر عادة آمنًا للجسم بشكل عام. لكن يجب توخي الحذر وتقليل تناول الأسماك ذات نسبة زئبق عالية لتجنب المشاكل الصحية المحتملة. تراكم الزئبق في جسمنا عند تناول كميات كبيرة ومتكررة من الأسماك يمكن أن يؤثر على الجهاز العصبي المركزي ويؤثر على النمو الجنيني. بالنسبة للأسماك التي تحتوي على الزئبق، فمن الأسماك ذات النسبة العالية للزئبق تونا البهارات وسمك القرش. بينما الأسماك التي تحتوي على زئبق منخفض يشمل سمك التونة الخفيفة وسمك

مرحباً محمد، في حالة مريض بالسرطان ومناعته مهلكة ومتعبة، فإن تناول السمك قد يكون مفيدًا في عدة جوانب. فالسمك غني بالبروتينات والأحماض الدهنية الأوميغا-3 التي تعتبر مفيدة لصحة الجسم عمومًا. كما أن الأحماض الدهنية الأوميغا-3 قد تساعد في تخفيف الالتهابات وتعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. أيضًا هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن الأحماض الدهنية الأوميغا-3 قد تكون مفيدة في الحد من بعض الأعراض والتأثيرات الجانبية للعلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي، مثل فقدان الشهية وتقليل الوزن. وبالتالي، فإن تناول السمك قد