ان يكون الانسان ذاته يعني ان يشعر بما يشعره في هذه اللحظة ، ان يعبر اذا اراد ان يعبر، ان يكون ما يكونه و ليس ما يريده من حوله ان يكونه . في بداية الامر تشعر بالخوف ، و تهاجمك فكرة انك اذا اصبحت نفسك فانت بذالك تعطي فرصةمرعبه لخروج وحشا كاسرا من داخلك قد يقضي على كل من حولك . لكن الحقيقية و عن تجربتي الخاصة ان بقدر تقبلك لذاتك تصبح اكثر تقبل و لطف مع الآخرين ، و