عبد الهادي اليزغي

أتابع دراستي بسلك ماجيستر البيولوجيا التكاملية، الفيزيومرضية والصحة وأحاول من خلال هذا التخصص الأكاديمي نشر الثقافة والوعي الصحي عبر سلسلة من المقالات المفصلة التي أنشرها بإستمرار على موقعي الصحة فري.

http://www.health-free.com

1 نقاط السمعة
517 مشاهدات المحتوى
عضو منذ
1

الفواكه الممنوعة لمرضى السكري والمسببة لإرتفاع السكر في الدم

في هذه المقالة حاولت ترتيب الفواكه الممنوعة لمرضى السكري على أساس قيمة السكر التي تحتوي كل فاكهة 32) الفراولة 31) البطيخ الأحمر 30) الكنتالوب 29) الشمام 28) التين الشوكي 27) الخوخ 26) التوت الأسود، الأحمر والأبيض 25) الجريت فروت أو زنباع 24) البرقوق 23) النكتارين 22) حرنكش 21) البرتقال 20) الكرز 19) الأناناس 18) المندلينا 17) التوث الأزرق 16) التفاح 15) الكمثري أو الإجاص 14) المشمش 13) الكيوي 12) المانكو 11) الكرز حلو 10) العنب 9) الرمان 8) التين 7)
1

أعراض الإكتئاب النفسية بالتفصيل

🔥جميع علامات الإكتئاب النفسية بالتفصيل 🔴 أعراض الإكتئاب النفسية الرئيسية ↩ تبلد المشاعر ↩ الحزن الشديد ↩ إضطراب النوم ↩ إضطراب المزاج ↩ إضطراب الشهية ↩ التوتر والقلق الحاد ↩ الشعور باليأس والعجز ↩ التفكير السلبي المستمر ↩ إضطراب الرغبة الجنسية ↩ نوبات الهلع والخوف الشديد ↩ تأنيب الضمير والشعور بالذنب ↩ عدم الإحساس بالمتعة والسعادة ↩ فقدان الثقة بالنفس وتقدير الذات ↩ الإحساس بالدونية وإنعدام القيمة ↩ اللامبلاة وفقدان الرغبة في الحياة ↩ عدم القدرة على مسامحة الآخرين ↩