في أيّ مجال، هناك بعضُ الأفكار التي هي المِفتاح لفهم كلّ شيء آخر. علم الأحياء لا معنى له بدون تطور. الفيزياء بدون تناظر وقوانين تُصبح أمراً محيّرا. يمكن بناء جميع الرياضيات من مجموعات. لا يُنظر إلى التّحسين الذاتي عادةً على أنّه مجال فكري. إنها في الغالب مجموعة متنوّعة من اقتراحاتِ المختصين والمعلمين حول كيف يجب أن تكون أكثر نجاحًا وسعادة وحكمة. وبالتالي قد يبدو أنّ التحسين الذاتي ليس لديه أفكار جوهرية على الإطلاق - مجرّد آراء. ومع ذلك، أعتقد أنّ

💚 الطاقة الإيجابية💚 تُعرّف الطاقة الإيجابية بأنها قوّة تحمل بينَ طيّاتها التفاؤل والود والعطاء إذ ينتج عن الطاقة الإيجابية آثار حسنة تعود بالنفع على الفرد والمجتمع، إن الطاقة الإيجابية تتيح للفرد الكثير من الطمأنينة والراحة والسعادة مما ينعكس عن أدائه اليومي ونجاحه في اجتياز العقبات المختلفة في جميع جوانب الحياة، حيث تُسهم الطاقة الإيجابية بتحفيز من يمتلكها لتعزيز روح الترابط المجتمعي وتوطيد فكرة العطاء مما يؤدي الى انتشار الصفات الحميدة كالمحبة والألفة بين البشر وذلك يؤدي لنشوب روح التعاون. معلومات

⌛️إدارة الوقت⌛️ الوقت هو أثمن ما يملكه الإنسان، فهو لا ينتظر ولا يتوقف ولا يعود إذا ذهب، إما أن يملكه بشكل جيد أو أن يضيع دون عودة، ويمكن خلال اليوم في ٢٤ ساعة إنجاز الواجبات الأساسية والترفيهية، بالإضافة إلى التخطيط لليوم التالي، وذلك عن طريق حسن إدارة الوقت، وهي تُعد عِلماً بحد ذاتها، فقد كُتبت فيها الكتب، كما أنها تُدرّس على شكل دورات، وفي هذا المقال سيتم التعرف على أهمية إدارة الوقت ومهاراتها وكيفيتها. أهمية إدارة الوقت : إدارة الوقت

كيف تستخدم لغة جسدك لإقناع الآخرين والتأثير بهم؟ جميعنا نقرأ ونتحدث عن أسرار لغة الجسد، هذا الفن الرائع الذي نستطيع من خلالهِ فهم الطرف الآخر وشرح كل مايجول في داخلهِ، ولكن القليل منّا فقط يستخدم هذه اللغة لتحقيق مصالحه والوصول إلى أهدافهِ، لذلك ومن خلال السطور القادمة ستعرف كيف تستطيع استخدام لغة الجسد لإقناع الآخرين والتأثير بهم. أولاً: الصوت يلعب صوت الإنسان وطريقة كلامهِ دوراً مهماً وأساسيّاً في قدرته على جذب الآخرين والتأثير بهم، لذلك عليكَ أن تتحدث بثقةٍ كبيرة

أين تُريد أن تكون بعد خمس سنوات من الآن، أو عشر سنواتٍ من الآن، أو حتى في هذا الوقت من العام المقبل؟ هذه الأماكن هي وجهاتك المُستهدَفَة وعلى الرغم من أنّك قد تعرف أنك لا تريد أن تظلّ صامدًا في نفس المكان الذي تعيش فيه الآن، ليس من السَّهل دائمًا تحديد ماهية أهدافِك الحقِيقية. ولكن من خلال اتباع الخطوات التالية ستقوم بترتيب أولياتك لتحقيق ما تصبو إليه من أهداف ... يَعتقدُ الكثير من الناس أنّ تحديد وجهة الهدف، هو وُجُود

المقدمة التفكير الإيجابي إحدى أهم الخطوات التي تساعدك في إنجاز الأهداف المطلوب تحقيقها بنجاح، والتفكير الإيجابي عبارة عن العادات والسلوكيات والأفكار الإيجابية التي يمكن اكتسابها من البيئة المحيطة ، حيث أن التفكير بشكل إيجابي يساعدفي تحديد المشاكل ، والعمل على مواجهتها ، وإيجاد حلول لها ، كما يساعد التفكير الإيجابي احساس الفرد بالراحة ، وبالرضا والسعادة . التفكير الإيجابي : التفكير الإيجابي إحدى الصعوبات الظاهرة في الأبحاث النفسيّة حول أهمية التفكير الإيجابي هي كثرة التعاريف والتفسيرات المتنوعة لمفهوم التفكير الإيجابي

متى كانت آخر مرة قمت فيها بقراءة كتاب؟ مُعظمُنا مُذنبُون بعدمِ قراءة كتابٍ منذُ سنوات. من ٢٠٠٤ إلى ٢٠١٨، انخفض عدد القراء في أمريكا بنسبة ٣٠ ٪ .  نولي أولوية كبيرة لأجسامنا، ومع ذلك فإنَّ معظمنا لا يعطي الأولوية لتمارينِ الدِّماغ أو رعاية الدماغ.  لحسن الحظّ، من خلال تمارين الدماغ، يمكننا عكس الكثير من الضَّرر الذي يحدُث. بفضلِ التطورات الهائِلة في علم الأعصاب، نحن نفهم عندمَا يكونُ دماغُنا في ذروة الأداء وما الذي يمكنُنا فعله للمحافظة عليه أو إعادته إلى