اليوم الاول 12-1-2025 صراحة هده السنة متفائل جدااا . اشعر انها سوف تكون مميزة خاصة على المستوى الشخصي كيف كان يومي (: اليوم صليت كل صلاواتي في وقتها قرات ادكار الصباح ، المساء ، النوم قرات صفحتين من القران دكرت الله ، الاستغفار ، التسبيح سمعت بودكاست تقليل من الهاتف قبل النوم قرات صفحات من كتاب تعلمت وتدربت على كلمات من اللغة الانجليزية والفرنسية استخدمت الكتابة العلاجية لتفريغ مشاعري وانفعالاتي خاصة السلبية بسبب تدكر احد المواقف التي لم تعجبني ولكن