السعادة ان تعيش يومك وتستمتع باللحظة ولا تنتظر المستقبل ولا تتأسف على الماضي. السعادة ان تؤدي ماامرك الله على اكمل وجه وسترى النعيم في الدنيا والأخره, ان عشت فبها ونعمى وان مت فمصيرك جنه عرضها لاالسماوات والارض. السعادة ان تعمل الخير وتترك اثر جميل في الحياة وفي نفوس الناس. السعادة ان تكون جابر للعثرات ومعول بناء في هذه الحياة السعادة ان تسمتع بابسط الاشياء مثل ان تستمتع بكوب قهوة او بجلسه صفاء مع من تحب السعادة ان ترضى بحالك ووضعك

لماذا لانفكر خارج الصندوق, ونحاول تعزيز مفهوم الصحة والعافيه وتشجيع الممارسات التي تجعلنا اصحاء بإذن الله مثل الاكل الصحي وممارسة الرياضه اليومية وتجنب ماقد يضعف المناعه ويجعل الجسم معرض للأمراض, في كتابه البديل الثالث تكلم ستيفن كوفي عن افكار عده وتجارب سابقه للتعامل مع المشكلات.