تعد العلاقة بين مستويات فيتامين (د) وصحة الجهاز التنفسي من أبرز القضايا التي تشغل الأوساط البحثية اليوم، خاصة مع تزايد التحديات الصحية المرتبطة بفصل الشتاء، حيث كشفت دراسة بريطانية حديثة أجريت على أكثر من 36 ألف شخص من البنك الحيوي البريطاني عن نتائج بالغة الأهمية، فقد أظهرت أن الأفراد الذين يعانون من نقص حاد في هذا الفيتامين هم أكثر عرضة بنسبة 33% لدخول المستشفى جراء الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي مقارنة بمن لديهم مستويات كافية. بل إن كل زيادة في مستوى

في عالم يضج بالمعلومات الصحية المتضاربة عبر منصات التواصل الاجتماعي، غالبا ما نصادف أخبارا تبدأ بعبارة "أثبتت الدراسات" لتسويق نبتة معينة كعلاج سحري، ولكن كباحث في هذا المجال أؤكد لك أن قراءة الخبر تختلف تماما عن قراءة الورقة البحثية نفسها. لكي لا تقع في فخ التضليل العلمي عليك أولا أن تنظر إلى ما نسميه "هرم الأدلة"، فإذا وجدت أن الدراسة أجريت على خلايا في أطباق مخبرية أو حتى على الفئران، فعليك أن تدرك أن هذه النتائج أولية جدا ولا تعني

هل تساءلت يوما لماذا تصرُّ جداتنا على استخدام "المرّة" لتطهير الجروح أو "البابونج" لتهدئة الأعصاب؟ خلف هذه العادات البسيطة تكمن كنوز معرفية تراكمت عبر آلاف السنين، واليوم، لم يعد العلم ينظر إلى هذه الوصفات بوصفها فلكلورا شعبيا، بل يعاملها كخريطة طريق لاختصار عقود من البحث عن أدوية للأمراض المستعصية. تبدأ هذه الرحلة من رفوف المكتبات القديمة، حيث تبرز جهود مؤسسات عربية رائدة مثل "مركز الإمام الحسين لترميم وصيانة المخطوطات"، إذ لا تقتصر المهمة هناك على الحفظ الفيزيائي للأوراق بل تمتد لتكون

يُعد الجهاز المناعي شبكة معقدة من الخلايا والأنسجة التي تعمل بتناغم لحماية الجسم. وفي ظل التحديات البيئية المعاصرة، تبرز أهمية دعم هذه المنظومة ليس فقط من خلال المكملات، بل عبر فهم العوامل المؤثرة في كفاءتها ودمج العناصر الطبيعية ضمن نظام حياتي شامل. أولا: مسببات ضعف الاستجابة المناعية قبل البحث عن طرق التقوية، من الضروري تحديد العوامل التي تؤدي إلى تراجع كفاءة الجهاز المناعي، ومن أبرزها: 1.الإجهاد المزمن: يؤدي الارتفاع المستمر في مستويات هرمون الكورتيزول إلى تثبيط استجابة الخلايا اللمفاوية، مما

من أصعب اللحظات التي يواجهها الباحث في علوم الطب الطبيعي هي رؤية مريض سرطان يترك خطته العلاجية الكيماوية أو الإشعاعية لاهثا وراء "خلطة سحرية" من عطار، بدعوى أن الطبيعة لا تضر. في هذا المقال، سأكشف لكم من زاوية بحثية لماذا يعد هذا المسار واحدا من أخطر القرارات التي قد يتخذها مريض، وكيف يمكن للطبيعة أن تعطل مفعول العلم. 1. حين تُبطل العشبة مفعول الدواء الكبد هو المختبر الذي يعالج كل شيء يدخل جسمك. هناك إنزيمات كبدية تسمى (CYP3A4) مسؤولة عن

في مجتمعاتنا العربية، غالبا ما يقع الطب الطبيعي بين فكين: فكّ الاستخفاف الذي يراه مجرد خرافات قديمة، وفكّ الاستغلال الذي تروج له دكاكين العطارة بوصفات تُعالج كل شيء من الصداع حتى المستحيل. لكن، مع تطور بيولوجيا الخلية وتقنيات الاستخلاص، لم يعد الطب الطبيعي مجرد اجتهادات.  بصفتي باحثا في هذا المجال، أرى أن الفجوة الحقيقية تكمن في الدليل العلمي وكيفية قراءته: 1. المادة الخام مقابل المستخلص المعياري (Standardized Extract) هذا هو الفارق الجوهري بين العلم والعطارة. العطار يبيعك أزهارا أو أوراقا

بين تراكم الأكواد، ضغط المواعيد النهائية (Deadlines)، وساعات الجلوس الطويلة أمام توهج الشاشات، يجد المستقل نفسه في معركة يومية لاستنزاف طاقته الذهنية والجسدية. نحن كتقنيين نعتمد كلياً على 'عقولنا' كأداة إنتاج أساسية، لكننا غالباً ما نهمل صيانتها، مكتفين بجرعات زائدة من الكافيين التي قد تمنحنا يقظة مؤقتة، لكنها تتركنا مع قلق واحتراق داخلي في نهاية اليوم. بصفتي باحثاً في مجال النباتات الطبية والعلاجات الطبيعية، لفت انتباهي وجود فجوة كبيرة بين ما تقدمه المختبرات العلمية من حلول 'ذكية' وبين الممارسات اليومية