نواجه بالتأكيد في حياتنا أشخاص عصبيين، شخصياً لا أريد إطفاء مشاعرهم السلبية بالإنخضاع لأوامرهم ( من مسببات غضبهم ذلك -حسناً هذا يساوي ٠.٦٪ وغالباً هم طوال الوقت غاضبين، لماذا? لا أحد يعلم، وكما يبدو أحياناً ترى أن ماحولهم لا يدعو للعصبية لتستنتج بعد ذلك أنهم -يعبدون غضبهم- )، وأيضاً في نفس الوقت لا تستطيع أن تصبح وقحاً معهم أو تعاملهم بطريقة تضاهي النية -الإيجابية- التي خلف معاملتهم بوقاحة لأنه ذو مكانة وموقع يرغمك على عدم فعل ذلك ( لا أقصد مدير متسلط أو " سيخرب حياتي إن فعلت شيئاً خاطئاً أو شيئاً من هذا القبيل )، حسناً مالذي يجب فعله ?.
كيف نتعامل مع الأشخاص العصبيين ?
1- لا تنتقم :
القاعدة رقم 1 هي تجنب أن تنتقم. بغض النظر عما سيفعله ذلك الشخص الغاضب, لا ترُد الضربة مرة أخرى. لأن هذا لن يجعل الغاضب إلا أكثر غضبا. و هناك مثال شائع جدا ينتشر في العامة و هو عندما يستشيط أحدهم غضبا و يقطع عليك الطريق لأنك كنت تقود بشكل بطيء جدا. فإن أنت قطعت عليه الطريق أيضا فسوف يزيد ذلك من غضب ذلك الشخص.
و من المرجو منك ألا ترد حركة غاضبة من الشخص بحركة غاضبة أخرى منك. حتى و لو شعرت بعدم الاحترام, و لكن عليك أن تضع ذلك جانبا و تمضي قدما و أيضا حاول ألا تلفظ بعبارات ساخرة أو بذيئة. لأن تلك الكلمات قد تحرق الشخص غاضب غيضا .
2- أظهر بعض الاهتمام :
بدلا من أن تظهر غضبك أنت الآخر. عليك أن تظهر للجانب الآخر أنك تهتم بحالته هذه . لأنك ستكتشف فيما بعد أن أغلب شعور الغضب الذي انتاب الشخص هو سوء فهمه للأمور ليس إلا. أخذ بعض الوقت للسماع إليهم ربما سيكون له تأثير كبير في تغيير موقفهم. و يمكنك إظهار اهتمامك بالشخص الغاضب عن طريق سؤاله حسب الحالة التي أنت فيها كما يلي:
· هل من شيء خاطئ ؟ ربما بإمكاني المساعدة
· أنا آسف جدا لما تمر به, هل علي فعل شيء ليحسن من رواقك ؟
· لم ينبغي أن يحدث ما حدث. كيف تشعر الآن ؟
أي سؤال بسيط بإمكانه جعل الشخص الغاضب يتحاور معك . و قد تكون قادر على تقديم بعض المساعدة له و تحسين الأمور .
3- تصرف كإنسان :
إذا كان الشخص الغاضب قد القي جم غضبه عليك , عليك أن تسرع و تحد من الإحباط الذي يمر به عن طريق أن تتصرف كإنسان و أن تبدي له أنك تشعر به كأنك تسأله عن الضرر الذي ق يلحق به أو عن ما الذي يجعله غاضبا هكذا و أن تأخذ كل إجابة منه على محمل الجد .
و احرص أن تخبرهم أنك لم تكن تعني ما قلته أو فعلته.
4- خفف من مزاجه العكر :
عليك أن تكون أكثر حذرا هذه المرة , و حتى تتمكن من تحسين من مزاج الشخص هو أن تخبره بنكتة , و ابتسم له , أو أن تشعره أن الأمر لا يستحق كل ذلك الغضب .
ماذا لو أخبرت أنه يغضب بلا سبب ?
ملاحظة: بالنسبه للنقطة الأولى، أعتقد أن كتابتي قد وضحت أن هذا ليس بفعل صاحب المكتوب.
سبحان الله! كنت أريد أن أضيف أبياتاً من الشعر نحو هذا الأمر في موضوع، سأشاركها هنا (وفي الحقيقة لا أعلم لمن هي):
1)يخاطبني السفيه بكل قبح_____فأكره أن أكون له مجيبا
يزيد سفاهة فأزيد حلماً_____كعود زاده الإحراق طيبا
2)إذا نطق السفيه فلا تجبه_____فخير من إجابته السكوت
فإن كلمته فرجت عنه_____وإن خليته كمداً يموت
حسناً مالذي يجب فعله ؟
أضن أنك تعلم ما الذي ستفعله في المرة القادمة :)
التعليقات