الضرر الوحيد هو عدم توفر الهواء النقي، أما اذا كانت هناك تهوئة جيدة فلا يوجد أي ضرر
لكن ممارسة الرياضة في الخارج يكون أفضل لأنه أريح للبصر و للروح و النفس و بالتالي العقل.
ما هي المضار عند ممارسة الرياضة داخل الغرفة؟
أوافقك، وأضيف نقطة: بحسب بيئة الأخ صاحب السؤال، ممارسة الرياضة في الخارج قد يكون صعباً، هنا في الإمارات مثلاً درجة الحرارة ترتفع والرطوبة كذلك وممارسة الرياضة في الخارج تصبح صعبة حقاً وأحياناً مضرة بالصحة، لذلك شرب الماء مهم جداً في الجو الحار وكذلك عدم ممارسة الرياضة في الخارج في حال وصلت درجات الحرارة والرطوبة لمستويات عالية.
التعليقات