مؤخراً بدأ الكثير من الشباب والفتيات يعزفون عن فكرة الارتباط ومن ثم الزواج بسبب المخاوف الكبيرة التي تحيط بهم، أو إثر مشكلات أسرية أثرت عليهم وأحياناً بسبب التجارب السلبية الكثيرة التي يسمعوها من محيطهم وبالتالي يسيطر عليهم الخوف من الخطو بأي خطوة تجاه هذا المشروع وأولها خطوة الارتباط العاطفي وهذا يُسمى الفيلوفوبيا ويتطور الأمر طبيعياً ليصل إلى فكرة الخوف من الالتزام والزواج والتي تسمى الجاموفوبيا.

هذا الرهاب من الحب والزواج يخلق داخل الشاب أو الفتاة مشاعر متنامية ويجعله يرسخ نهايات حتمية للمواقف ويفترض حدوث أشياء سلبية لم تحصل بالفعل معه وربما لا تحصل معه و ينمو لديه شعور دائم بالتعرض للخيانة ويبدأ بفقدان الثقة تجاه جميع العلاقات التي تبدأ بعاطفة، هذه المخاوف جميعها تنتج من إما من أسباب متعلقة بالشخص نفسه أو بأسباب متعلقة بأسرته.

يوسُف كان أحد هؤلاء الشباب وهو نموذج متكرر كثيراً، فقد عانى طيلة حياته من مشاكل أسرية والتقى بكثير من الفتيات واللاتي كن في علاقات أخرى سابقة إما زواج أو خطوبة وكل منهم أتي بفضلات العلاقة السابقة وجروحها ومشاكلها ومن الطبيعي أن تنعكس آثارها على الشريك سلباً، فكل شخص يبحث عن عكس ما مرَ به، يبحث عن العكس الذي قد لا يكون سوى تجربة أخرى خاطئة كونها بُنيت على معايير وأسس خاطئة وبالتالي سيكون مصيرها الفشل وسوف تترك عُقد نفسية منها الواضح ومنها المخفي.

أسباب الخوف من الارتباط عند الرجل:

تتعدد أسباب الخوف من الإرتباط عند الرجل، والشائع منها قد يكون هروبًا من المسئولية، الخوف من فقدان الحرية، الاعتياد على نظام حياة معين بالنسبة للأشخاص الذين تقدم بهم العمر وأصبحت هذا الخطوة ثقيلة عليهم بالإضافة إلى وجود تجارب سابقة تخللتها الكثير من الصدمات العاطفية والتي سببت تراكمات داخلية عند الرجل جعلت من فكرة الارتباط أمراً صعبا إلى جانب ضعف الثقة بالنفس والخوف إذا ما كان قادراً على أن يتخذ هكذا قرار، كما رأينا الأسباب كثيرة وربما لا يمكن حصرها،

هل لك أن تخبرنا على أسباب أخرى تعيق الرجل من اتخاذ قرار الزواج؟

أسباب الخوف من الارتباط عند المرأة:

هناك الكثير من المخاوف المشتركة سواء عند الرجل أو المرأة وأكثر ما يخيف المرأة هو عدم الشعور بالأمان الذي يعد بالنسبة لها أهم أسباب الزواج، بالاضافة إلى سماع الكثير من القصص والتجارب المحيطة من الأهل والأصدقاء والمحيط وارتفاع نسبة حالات الطلاق والزيجات الفاشلة ولا ننسى الخلفية الأسرية وعلاقة الأب والأم وكثيراً ما يتخلل هذه العلاقة وجود خلل في الثقة بالشريك أي لا تتوقع ما قد يصدر عنه لاحقاً، أسباب كثيرة ولكن لكل فتاة سبب خاص بها،

في رأيك ومن خلال تجربتك ما هي الأسباب التي تخيفك من فكرة الارتباط والزواج؟

كيف يمكننا التغلب على الخوف من الارتباط؟

1- تعزيز الثقة بالنفس ومعرفة أسباب ضعف الثقة بالشريك

2- تحويل التجربة السلبية السابقة إلى درس ومحاولة الاستفادة منها بشكل إيجابي

3- معرفة الهدف من الزواج

4- معرفة أسباب الخوف ومحاولة التركيز على العق وإيجاد إجابات مرضية

5- في الخوف المستعصي يمكنك اللجوء إلى الأخصائي النفسي

هل تعاني من هذا الرهاب؟

كيف يمكننا التغلب على هذا الخوف ومحاولة التفكير بشكل إيجابي؟