كيف أتخلص من التفكير بالماضي ?

ستتخلص من التفكير بالماضي عبر صُنع مستقبل وحاضر احسن.

وعليكم السلام

هذا بسبب الفراغ وعدم استثمار الوقت

مارس نشاطاتك كون نفسك اقرا كتب مارس هواياتك

جرب ان تضع خطط مستقبليه صغيرة وحققها سيساعدك على التفكير في المستقبل بدل الماضي

بكل الاحوال جميعنا نرجع الى الماضي ا احيانا نتمى ان ننسى لكن مع الانشغال في الحياة سرعان ما ننسى