ما الطرق التي تجدد الروح وتجعلنا نبتعد عن المعارك اليومية؟ من مسلسل Anne with E

في مسلسل Anne with an E المفعم بالمشاعر الطفولية، تعلمنا آن دروسًا كثيرة بذكائها وعفويتها. أعجبني العمل ككل، واستوقفتني الكثير من الأفكار، وأكثر فكرة تعلقت بها هي خلق مساحة شخصية للهدوء، أو مساحة نقضيها مع من يهدئون أرواحنا.

كان لآن بيت لطيف في الغابة، قامت ببنائه مع أصدقائها، وكان مساحة رائعة وهادئة، وكانت تلك طريقتها. وقد تمنيت أن أبني لي بيتًا في مكان هادئ مثل ذلك. لكن هناك أشياء بسيطة يمكنها أيضًا أن تُجدد الروح. فمثلا في بداية حضوري للورش المسرحية، كنت منبهرة بما أتلقاه، ووجدت فعلًا ما جدد روحي في تلك الورش، وأكثر ما أحببته كان تمارين التأمل.

ذلك جعلني أعيد النظر في الأشياء التي تُجدد روحي، والتي لا يجب أن تكون صعبة أو مكلفة أو شاقة! فمثلًا، في تمارين التأمل، لا نحتاج سوى أن نكون في مكان هادئ، وليس بالضرورة فوق جبل أو في مساحة خضراء واسعة. أحيانًا لا نحتاج سوى أن نفكر ونجرب أكثر من طريقة تُعيد إلينا سكوننا.