انا ابن 20ربيعا اعاني من قلق مفرط وأعصابي مشدودة واذا اصابني اي موقف اشعر باانها النهاية الى طبيب اختصاص عصبية نفسية ووصل حالة باضطراب قلق معمم ووصف لي دواء وتقريبا اصبحت مدة اخذ الدواء 3شهور ونصف شهر
لكن لم يتغير شيء وهناك افكار سوداوية احيانا في رأسي
أفهم ما تمر به القلق صعب ويجعل أي موقف صغير يبدو كبير. لكن التحسن يحتاج وقت وأحيانًا الطبيب يحتاج لتغير الدواء أو الجرعة إذا لم تتحسن شيء بعد عدة أشهر، من الأفضل أن تراجع طبيبك وتخبره. وحاول أن تملأ يومك بنشاطات بسيطة كالمشي أو الرياضة وقلل السهر والمنبهات وفكر بالذهاب للعلاج النفسي كما قالت رغدة بجانب الدواء لأنه يساعد على التعامل مع الأفكار المقلقة. لا تفقد الأمل أتمني ان تصبح بخير
التعليقات