ما الأعشاب الأكثر فاعلية في علاج القلق والخوف والتوتر والاكتئاب؟

ما الأعشاب التي جربتموها أو على الأقل قرأتم عنها وتودون تجربتها .. وكانت أكثر فاعلية في علاج القلق والخوف والاكتئاب والتوتر ، وأكثر مساهمة في تهدئة النفس؟


اليانسون

بشكل عام يجب معرفة الآثار الجانبية للأعشاب وتداخلاتها مع الأدوية.