6

الاكتئاب المبتسم أو (Smiling Depression)

ما هي فكرتنا عن الاكتئاب؟ شخص حزين يرقد في سريره طوال اليوم، ولا رغبة له في الحياة أو إنجاز شيء؟ هذا تنميط شائع وخاطئ لدرجة تظلم الكثير ممن يعانون من شبح الاكتئاب؛ فغالبًا ما يُفاجئنا البعض بابتسامتهم العريضة بينما يخفون وراءها ألمًا عميقًا، ما يُعرف بـ "الاكتئاب المبتسم"، ​فلماذا برأيكم يكون هذا هو السلوك المتناقض الذي يتبناه بعض المصابين بالاكتئاب؟ وكيف نستطيع أن نميزهم في حياتنا اليومية لنقدم لهم بعض الدعم؟

فـ"الاكتئاب المبتسم" حالة منتشرة من الاكتئاب يُعاني منها الشخص بينما يُظهر للآخرين مظهرًا هادئًا وسعيدًا. قد يُحاولون إخفاء مشاعر الحزن واليأس من خلال إلقاء النكات، أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية، أو الظهور بمظهر إيجابي بشكل عام.


0
Jamalyoussouf أضف ردا

أعرف شخصياً إحدى القريبات مصابة بـ الإكتئاب المبتسم، فهي دوماً تحاول إظهار صورة غير حقيقة عن نفسها، تضحك على نكات غير مضحكة، و منغمسة في الأعمال والأنشطة الثقافية بشكل يومي.

إن محاولة الهروب مما نعاني منه يجعله أكثر تعقيداً، على عكس ما يظن المصاب. لا أنكر أن المشاركة في الانشطة بصورة منتظمة تساعد على التغلب على الإكتئاب، لكن ضرورة موجهة ذلك و معرفة طرق التخلص منها أمرٌ لابد منه