هل أعاني من خوف أجتماعي بلواقع ولتواصل ألأجتماعي أيضا :(

كنت قد بدأت بفكرة تنزيل نفسي في أليوتيوب ,ولكنني كنت أفكر فيما قد أنزله من محتوى ولقد فكرت بلفعل ما سوف أقوم بتنزيله على أليوتيوب.

بدأت بتصوير ألفيديو ألخاص بي عن طريب ألكمبيوتر ألخاص بي صورت ألشاشة وأنا أقوم بلعب أحد ألالعاب حتى وصل ألفيديو الى 13 دقيقة.

نزلت برنامج تعديل ألفيديوهات وأنا متأكد مما سوف اقوله بلتعريف عن نفسي كنت سوف اقول في ألفيديو ألاول

"مرحبا أسمي وسيم وهذا ألفيديو ألأول لي في أليوتيوب " ولكنني لا أستطيع تكملة جملتي ألا أجد نفسي تلقائية أسمع نفسي وأجد أن صوتي ليس جميل وليس مناسب للتصوير ولقد ابعدت تلك ألفكرة عن بالي .

حاولت أعادة المشهد بدأت أتلعثم وعدم معرفة ألتكلم , وعدتها مرا اخرا بدأت بلتوتر وأزداد عندي ألتلعثم .

هل هذا امر عادي ام نوع من الامراض النفسية


التعليق السابق

لا املك أصدقاء فذلك جعلني لا أملك اي طريقة تواصل اجتماعي مع الاشخاص وعندما يتكلم معي شخص احاول ان اجبه وابتعد عنه باسرع ما لدي واحيانا اقوم بلتلعثم الكثير ويلاحظ هذا ويشمئز مني انا وحيد بدون اصدقاء

أنت لست وحيد.. أنت فقط لم تجد من يفهمك بعد.

نصيحتي لك، من لا يتقبلك كما أنت ابتعد أنت عنه، واعمل على نفسك في صمت إذا كنت تريد فعلًا حل مشكلتك. ستحتاج إلى الدخول في تحدي مع نفسك وكسب التحدي. ستجبر نفسك اليوم مثلًا على سؤال شخص غريب في محطة الحافلة عن الساعة. قد لا تكون بحاجة إلى معرفة الساعة بالفعل، ولكنك بكل تأكيد بحاجة إلى كسر حاجز الخوف وسوء الظن وقلة الثقة بنفسك.

مع الوقت ستشعر بتحسن. ستحتاج إلى الصبر وبعض الوقت فقط.