6

الخدر العاطفي | "الولا حاجة" في المشاعر خطيرة

أحب جدًا حين أرى شخصًا أو أجد مقالًا يتحدث عن المشاعر كوسيلة دفاعية. هذا الربط يدفعني للتأمل والإعجاب بهذه الآلية ودورها في التعايش. فلنتخيل أن الحياة كانت بلا مشاعر إيجابية أو سلبية! مجرد كون قاتم وحياة مملة وأشخاص عبارة عن آلات متحركة.

من الأمور التي تجعلني أشفق على الشخص أحيانًا أن أجده محرومًا من نعمة الشعور.

لماذا الشعور نعمة تستحق الشكر؟

توجد حالة نفسية تُسمى بـ"الخدر العاطفي" أو Emotional Numbness وفيها ينفصل الشخص عن مشاعره تمامًا، فلا يشعر بأي شيء على الإطلاق، وقد يقع هذا لأسباب عدة مثل:

  • تعرض الشخص لصدمة نفسية تفقده القدرة على إبداء رد فعل تجاه الأحداث.
  • الاكتئاب أيضًا أحيانًا قد يتضمن الخدر العاطفي بطريقة أو بأخرى.
  • المخدرات أيضًا قد تعطي نفس النتيجة بل قد يتعدى أثرها إلى حدوث خلط بين المشاعر.

لذلك يا أصدقاء أنا لا أخجل من تعريف نفسي كشخص عاطفي، بل أقولها وبكل فخر، فالمشاعر حرفيًا هي ما تجعلني على قيد الحياة. لنعش بشريتنا بكل حذافيرها، بالحزن قبل الفرح، وبالغضب قبل الهدوء، وبالخوف قبل الاطمئنان، ولنحب كل مشاعرنا ولنبتدع طرقًا في التعامل معها دون طردها أو النظر إليها كنقطة ضعف فينا.

ماذا عنك يا من تقرأ السؤال الآن؟ هل أنت عاطفي أم عقلاني؟ شاركوني الطرق التي تتبعونها في التصالح مع عواطفكم.


1
Heba_Allah_Mohamed أضف ردا

أحيانًا يكون اللاشيء في المشاعر مهم لاستمرارنا، لان كونك شخص عاطفي دائمًا، يجعلك حساس وتنجرح بسهولة، والحياة لا تتعامل معنا بهذا اللطف.

بالنسبة لي لا اكون عاطفيةً جدًا تجاه الأمور التي تخصني، ولا احب وضع العاطفة في غير موضعها، وأفضل الأحتفاظ بمشاعري الإنسانية لمن يستحقونها ولا أبعثرها على الجميع كي لا تداس بالأقدام وتصبح بلا قيمة.

0
raghd_agaafar أضف ردا
 لان كونك شخص عاطفي دائمًا، يجعلك حساس وتنجرح بسهولة

ما المشكلة في الجرح؟ الجرح جزء لا يتجزأ من الحياة، ومن لا يتعرض له لا يستطيع أن يفهم طبيعتها. تخيلي لو كانت الحياة بدون جرح، كيف كنا سنشعر بطعم الفرح في الأوقات التي تستدعي ذلك؟!

ناهيكِ عن أن الشخص العقلاني فقط ما هو إلا شخص كان عاطفيًا بطبيعته ثم جرحته الحياة؛ فقرر أن يصبح عقلانيًا ويمحو عاطفته بدلًا من محاولة إدراتها بشكل صحيح.