فوبيا 😱

هل من طريقة للعلاج؟ و انتم ما هي الفوبيا التي تعانون منها؟

مررت بمرحلة فوبيا من البحر بطريقة مخيفة حقاً .. برغم من أن مدينتي ساحلية لم أزر البحر قرابة الست أعوام وينيف إلى حين ذهبت يوماً اضطراياً .. وبدأت تقبل الأمر شيئاً فشيئاً .. الأن أنا أسبح ضمن أعماق بعيدة جداً وبكل ثقة ولا أشعر أن الأمر مخيف بالأساس ولكن هو وهم خلقته لنفسي ربما لما تعرض بالأفلام غرق السفن ، أكل القرش لناس هي افكارة غبية فعلاً ولكن في عمري الصغير كان الأمر مرعب .

حالياً لدي فوبيا الأماكن المرتفعة لم تكن لدي وانا صغيرة حتى أن هناك ألعاب في مدينة الملاهي كنت ألعبها وانا صغيرة ذهبت قبل أسبوع لنفس المدينة التي كنت أزورها اسبوعياً لم أستطيع النظر للألعاب وبت اتساءل كيف كانت أمي تسمح لي الأمر مرعب .

حتى منازل أخوتي المرتفعة لا أستطيع النظر من نوافذه اشعر أني سأموت ويبدأ جسمي بالارتعاش

هل أبالغ ؟!