غسيل الأسنان

عادة غسيل الاسنان من أهم العادات التي يجب أن يكتسبها الإنسان منذ الصغر ، حيث يأتي إلى المستشفى أطفال وقد تآكلت اسنانهم الدائمة.

ثقافة الأهتمام بغسيل الاسنان خصوصا في الاطفال واتباع نظام غذائي فيه قليل من السكريات يجب أن يكون من الدروس التوعوية الاساسية في الأسر بشكل عام.

استخدام معجون الاسنان والفرشة بالاضافة الى انها تزيل بقايا الطعام فانها تعمل على بناء طبقة من لحماية الاسنان من التسوس لذلك عند غسيل الاسنان يجيب ان تأخذ وقتك لمدة ٣ دقائق .


حرصت دائما على غسيل أسناني، لكني توقفت لفترة ما عن المواظبة على تلك العادة،

ومنذ ذلك الحين وبدأت أشعر بمشكلات الأسنان المزعجة.. وأدركت حينها العلاقة القوية بين توقف إستخدامي للمعجون والفرشاة، وبين ظهور تلك المشكلات.

كذلك أظن أن إستخدام أعواد "المسواك"، له فوائد كثيرة هو الآخر

استخدام المسواك مفيد ،ولكن الفراشة تكون أسهل لكن بيها عدة زوايا لذا تمكن الشخص من ازالة معظم بقايا الطعام.