لا أخفيكم سرًا بأنني من الأشخاص التي تتحدث وتتكلم أثناء نومها، قد يبدو الكلام غير مفهوم وغير واضح ولكن هذا ما يحدث معي وفقًا لما تقولوه عائلتي كوني لا أشعر بذلك إلا عندما يتم اخباري بما حدث أثناء نومي، ولكن ما السبب في ذلك؟ وبماذا تنصحني؟
أتحدث أثناء النوم، كيف أعالج هذه المشكلة؟
قد مررت بنفس هذه المرحلة، من شدة التعب كنت أعيد ما حدث لي بالحرف والمكان والزمان، وعندما أخذت الزمام من أجل علاج هذه الحالة وجدت بأنه كلما مر علي يوم متعب وبإجتهاد أكثر أدرك بأن هذه الحالة تصيبني.
لا أخيف بأنني اطلعت على عدة قراءات في مجال علم النفس، ووجدت بأن الشخص يتحدث في يومه بدرجة كبيرة عندما تصيبه فوبيا اتجاه الأمر أو تمر به مشاكل شخصية.
ولكن قرابة شهر لم أمر بهذه الحالة ووجدت بأن العلاج يكمن في قراءة أذكار النوم والمساء قبل الخلود للنوم، حقا هو علاج سحري لظاهرة، جرب ذلك وستلاحظ النتيجة.
التعليقات