لماذا نضحك في الأوقات الحزينة و لا نشعر بالحزن؟

لاشك أن الضحك هو نوع من أنواع التعبير عن السعادة، ولكن إن حدث في مواقف الحزن يبدو الشخص وكأنه لا يبالي بمشاعر الآخرين نهائيًا. هناك آلية تحدث من جانب المخ تؤدي إلى هذا الضحك الهستيري.

حيث يقوم المخ بإفراز مادة تدعى الميكانيزمات الدفاعية، وهي مادة تفرز كوسيلة للهروب من موقف ما نرغب في تجنبه، وقد تكون تلك الضحكات على الرغم من غرابتها هي المتنفس الوحيد لإخراج بعض الطاقة السلبية أو الصراعات النفسية، وهو ما يسمى بالتأثير البصلي الكاذب.

وللتغلب على هذا الأمر عليكِ تشتييت انتباهك بأمر آخر كتذكر مواقف صعبة مرت عليكِ، أو الحركة في مكانك، وكذلك شرب الماء.

كما يمكنكِ زيارة الطبيب النفسي إن كنتِ تعانين من تلك النوبات باستمرار.