انا نحيف عمري 21 طولي 177 ووزني كان 59..نزلت چيم شهر ونصف زدت 2 كيلو فقط هل دا كويس ولا لازم اخد مكملات؟؟!
انا اقوم حاليا بزيادة عدد الوجبات أو السناك بين الوجبات
مجتمع لمناقشة مواضيع الصحة والطب بموضوعية. ناقش وتبادل المعلومات حول الوقاية، العلاج، والأبحاث الطبية. شارك مقالاتك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع أشخاص مهتمين بالصحة.
التعليقات