انتشرت مؤخرًا قهوة البوليت بروف في الأنظمة الغذائية المختلفة، فما هي هذه القهوة وما هي أهم النصائح الواجب اتباعها في حال إدخالها لنظامك؟ تعرّف على ألذ الوصفات!
كوب قهوة البوليت بروف يحتوي على نسبة مرتفعة من الأحماض الدهنية المشبعة بما يفوق الحد الأقصى من المعدل اليومي المطلوب، الأمر الذي قد يتسبب في ارتفاع مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين والسكتات الدماغية والجلطات الدموية.
يبدو الأمر مخيفا، أقصد اذا كانت المواظبة عليها قادرة على التسبب بأمراض خطيرة مثل المذكورة أعلاه، فما الدافع لتناولها، ان كان الأمر متعلق بانقاص الوزن فإن هناك العديد من الحميات الصحية لانقاص الوزن وبطريقة آمنة.
مجتمع لمناقشة مواضيع الصحة والطب بموضوعية. ناقش وتبادل المعلومات حول الوقاية، العلاج، والأبحاث الطبية. شارك مقالاتك، نصائحك، وأسئلتك، وتواصل مع أشخاص مهتمين بالصحة.
التعليقات