خرجت من عزلتي التي دامت 6 اشهر

خرجت من عزلتي ولأول مره للشارع ومقابلة بعض الزملاء ، لم اخرج صدفه بل قررت تجريب بعض العلاجات السلوكيه المعرفية التي نصحني بها احد الاطباء وهي تكون عبارة عن مواجهة مصدر الخوف ويسمونه بأسم التعرض ومنع الاستجابه ، لم اشعر بهذا الشعور من قبل اشعر بشئ غريب كأن عقلي كان فارغ واصبح متزن اشعر بعدما قابلت بعض الناس والتحدث معهم بشعور رائع وجميل لم اشعر به من قبل ، اذن هذه الحياه ليست مخيفة كما كنت اظن ، اظنه شئ رائع ان تواجه مخاوفك .الادويه نفسها لم تمنحني هذا الشعور من قبل .انه لشئ رائع