3

هل يمكن الاعتياد على التعب الذهني؟

عندما تعمل في أي مجال يعتمد على الناحية البدنية مثل حمل الأوزان، فمسألة تعود جسمك على التعب الجسدي مجرد وقت لا أكثر، في البداية سيكون صعب ومتعب ولكن مع الأيام سيصبح شيء روتيني قد اعتاد عليه جسمك.

ماذا عن التعب الذهني، هل يمكن للعقل الاعتياد عليه؟

لتوضيح الصورة أكثر، في المجالات الإبداعية التركيز ينصب على التفكير، بعد ساعات محددة ستصاب بالإرهاق نتيجة تفكيرك الطويل، هل مع الممارسة يمكن أن تزيد ساعات تحمل عقلك؟


1
Doaa_Ghazal أضف ردا

أعتقد أن العقل مبرمج على ايجاد المخارج والحلول دائماً، فحين تشعر بالارهاق الذهني بعد ساعات تفكير طويلة وتخلد إلى النوم، ربما يتنشط العقل أثناء النوم وتتدفق الأفكار كذلك.

أما بالنسبة لساعات التحمل فلا أعتقد أنه مرتبط بالممارسة، بل هناك ظروف أخرى تؤثر على سعة تحملك، فمثلاً كان لديك عمل ابداعي كتابي ولديك أيام محدودة للتفكير، في حال كان الموضوع معقداً سيزداد الضغط على عقلك وبالتالي ستقل سعة تحملك وستشعر بالضغط

لذا فالعوامل هي خارجية مثل الوقت والظروف المحيطة والحوافز، فجميعها تؤثر بشكل مباشر أو غير مباشر على سعة تحمل عقلك

0
sasini أضف ردا

كلام جميل.

ما أقصده بالتحديد، من المعروف أن العضلات تتمرن، وزن 10 كيلو قد يكون صعبًا في البداية، ولكن مع الوقت وبعد اعتياد عضلاتك عليه سيصبح مثل شرب الماء.

هل العقل أيضًا يعمل بنفس المبدأ؟ في البداية مثلًا يمكنه التفكير 3 ساعات بدون مشاكل، وبعدها يبدأ الشخص بالإصابة بالإرهاق، ثم لاحقًا تتطور قدرات العقل فيمكنه العمل 4 ساعات، وهكذا... تزيد قدرة تحمله كما تزيد قدرة تحمل العضلات.

1
Doaa_Ghazal أضف ردا

في رأيي أن العقل مرن جداً وهو مفتوح على كل الاحتمالات فلا محددات زمنية تحكمه وممارسة عملية التفكير لا علاقة لها بتطور القدرات بشكل مباشر، ربما تفكر 4 ساعات في اليوم كما ذكرتِ وتشعر بالإرهاق وبعدها تفكر ساعة واحدة وأيضاً تشعر بالارهاق.

فالعقل كالدولاب .. وكلما دار الدولاب تغيرت طريقتنا وقدراتنا في النظر للأشياء.