يرى البعض أن السكر المصنوع مفيد لأنه يمد الإنسان بالطاقة، لكن سرعان ماتزول هذه الطاقة المستمدة من السكر؛ ويشعر الإنسان بحالة من الخمول والكسل، ولكى يستعيد طاقته فعليه تناول تلك الكميات المعتاد عليها من السكر، وبل وتزداد هذه الكميات تدريجياً، ويصبح الإستغناء عن تناول السكر أمر صعب بل شبه مستحيل، ولقد أثبتت دراسات أجنبية أن تأثير السكر المصنوع على الدماغ له نفس تأثير المواد المسببة للإدمان كالنيكوتين والكوكايين وغيرها، ولذلك يحتاج الإنسان للإمتناع عن تناول السكر صبر وإرادة، وللسكر أضرار كثيرة تعود على الصحة بالسلب، وتسبب العديد من الأمراض مثل مرض السكرى وأمراض القلب المختلفة وإضطراب نسبة الكوليسترول فى الدم و إضطراب وظائف المخ وغيرها من الأضرار، ولقد قمت بكتابة مقال عن أهم الفوائد التى تعود على الجسم ما إذا أمتنع عن تناول السكر، وستجد الرابط أسفل المنشور، ودمتم بخير.
