تذكرت رأي أحد مشاهير الـYouTube حين قال ما معناه:
أود أن أفهم مشكلة متبعي الحميات الغذائية مع الإرادة، ما الذي تقصدونه بأن الإرادة تنقصكم؟ فإذا رأيت همبرغر، هل ستلكم نفسك وتبتطح أرضًا من شهية الأكل؟ فقط ابتعد ولن يحصل شيء!
وأنا أقول دائمًا بأن الإرادة تعتمد على لحظة واحدة فقط، هنالك لحظة أنت مخيّر فيها بين إرادة الخير والشر، إن تركت نفسك ستنجرف إلى الشر أما إن تحكمت نفسك خلال تلك اللحظة تمامًا فستنتصر، فإذا أردت شرب سيجارةٍ مثلًا، وأنت تحاول الإقلاع عن هذا، كنت جالسًا على الأريكة وفكّرت بأنك تود شرب سيجارة، هنالك تكون اللحظة، إما أن تقرر: لا لن أفعل. وتنهي الموضوع. أو تقول: لن يحدث شيء إن فعلتها هذه المرة، سأشرب هذه المرة فقط. وهكذا ستكون قد خسرت لحظتك وربما لحظاتٍ أخرى كثيرة فالخطأ يجرف الخطأ ويوجب ما بعده.
التعليقات