السلام عليكم .
كمستقلين الجلوس لمدة طويلة هي من مواهبنا . . . غير أن الجلوس لمدة طويلة و بطريقة غير صحيحة يسبب ألم في الجسم ( الضهر ) مع الوقت .
كمستقل ماهي طريقة جلوسك أثناء إنجاز عملك ؟ وماهي طريقة الجلوس الصحيحة لتجنب أية مشاكل صحية مستقبلا ؟
كمستقل ماهي طريقة جلوسك أثناء العمل ؟
ألقي نظرة على هذا الرابط
لا تدع العمل الحر (أو الجلوس الطويل) يدمر صحتك
التعليقات