25

ما يجب أن تعيد النظر فيه جديا -لكل عامل حر-

  • هل فكرت يوما كيف ستحمي عينيك من الاشعاع المنبعث من حاسوبك ؟ من المعلوم أنّ النباتات تستمد الطاقة من الضوء والشمس... الخ وهذا يعرف بالتمثيل الضوئي.. لم لا تستثمر هذه الميزة لمصلحتك.. فقط ضع نبتة على المكتب أمام حاسوبك وستنعم (من الأفضل أن تختار النبتة الشائكة لأنها تكون شبه معدومة النمو ولا تتطلب عناية كبيرة)

مثل هذه :

http://i.imgur.com/4nhv7l7.jpg
  • هل تستخدم نظارة طبية للحاسوب أم ليس بعد ؟ كل هذا مهم، لأنه لا سمح الله ان خسرت عينيك فقد خسرت حياتك المهنية كلّها 95% (كيف ستواصل عملك بعدها)

  • ما أحوال ظهرك ورقبتك ؟ شاهد هذا :

https://io.hsoub.com/go/19858
  • هل خطوت خطوة أو فكرت جديا في التأمين أو الإدخار ؟

  • هل لديك خطة B أو استثمار احتياطي في حالة ما أغلق العمل الحر أبوابه عليك ؟


سمعت من صديق أن خالد الحضري اعتزل الحاسوب والعمل الحر كليا لتدهور حاد في صحته (أسأل الله له العافية) وهذا بعد مشوار 10 سنوات مع الحاسوب، وأعتقد أن خالد ليس الوحيد من اعتزل العالم الرقمي محاولا حماية ما تبقى من نفسه.... الصحة تاج على رؤوس الأصحاء---- لا يراه إلّا المرضى (أو كما قيل)

قال أحد الطاعنين في السن : نقضي النصف الأول من حياتنا نبذل كل ما نملك من صحة من أجل الحصول على المال ونقضي النصف الآخر نبذل كل ما نملك من مال لاسترجاع تلك الصحة.


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لقد عانيت من موضوع العين والحمدلله على كل حال كنت اقرا المقالات وبعد ربع ساعة تؤلمني عيناي واكتشفت ان لدي مشكلة بالنظر والحمدلله

المشكلة الأكبر كانت من الشاشة الكبيرة 47 بوصة فانا احب الشاشات الكبيرة

افضل حل اكتشفته الى الأن لمساعدتي على القراءة هو هذه الأداة

وتقوم هذه الأداة بجعل الصفحة سوداء وعكس الوان النصوص الى الأبيض او اي لون تريد فقط اضبطها مثلما ضبطتها بالصورة السابقة من اعدادات واستمتع بالقراءة

واذا اردت البحث عنها اكتب night mode في اضافات فايرفوكس وقوقل كروم

اما من يمتلك ايباد او ايفون من ابل يمكنك عمل night mode وتستطيع الرجوع لهذا الشرح

بعد تفعيلها من الاعدادات يمكنك استخدامها اثناء القراءة في اي برنامج سواءا بالمتصفح او ibooks وذلك بالضغط على زر الهوم ثلاث مرات متتالية

باعتقادي هي ادوات رائعة جدا لتخفيف حدة اللون الأبيض فهذه الطريقة اراحت عيني بشكل لاتتصورونه كما اني لاحظت اني اذا استخدمتها بالأيباد فانها توفر البطارية

اما من ناحية اراحة العين كل نصف ساعة فهناك ادوات منبهة للمتصفحات ابحث عن اي اداة تناسبك وثبتها

لكن لم ارى احدا يتحدث عن المقعد او الكرسي الخاص بالجلوس

هنا بعض النصائح من مجرب

شكرا لكم

شكرا لك أخي العزيز على الاضافة وأتمنى لك دوام العافية :)

حياك الله ونتمنى للجميع دوام الصحة