حالة التدفق حل لتحسين إنتاجيتنا أم ترف ذهني يصعب تحقيقه عمليا؟

أول تعليقي كان الفكرة العامة، وآخره كان شرحها

أي أننا نحن من نصنع ذلك الثلاثي وسط الفوضى.

هل سبق ورأيت أشخاصا قادرين على الغط في النوم العميق وسط بيئة مليئة بالضجيج أو ضوء مزعج؟ نعم موجودة، برغم أن أغلبنا يرى هذه الظروف معكرة للنوم وتمنع الوصول للنوم العميق.

بغض النظر عن بقية الأسباب (مثل الارهاق الشديد) هناك نسبة منهم، احد اهم اسبابها هو التعود، فإن سألته كيف نمت بسهولة وسط ذلك؟ يجيبك عدد كبير منهم، أنهم متعودون على ذلك بالفعل.

وأنت بنفسك (إن كنت سليمة طبيعية ولا تعانين من حساسية تجاه الصوت والضوء اكثر من الانسان الطبيعي) إذا تم إجبارك على النوم وسط تلك الظروف لفترة طويلة، قد لاتنامين أول ليلة، يكون نومك سيئا الليلة التي بعدها، وهكذا حتى تصلي لمرحلة تستطيعين فيها الوصول لمرحلة النوم العميق رغم كل تلك الظروف في ليلة ما!

لقد قلت بالفعل أننا نستمر في العمل لكن مستوى التدفق الذي يصل اليه كل شخص يختلف، فكيف ننميه؟ كمثال النوم العميق تماما.. لا تنتظري أن يغرق عقلك في تركيز عميق أثناء العمل وسط بيئة مشوشة مثلا، بل تعويد النفس والعقل على العمل في وسط هذه البيئة هو ماسيجعل مستوى التدفق يزيد شيئا فشيئا، حتى يصل العقل لمرحلة يخلق فيها بيئة خاصة به وسط كل الفوضى! وهنا عقلك بحذ ذاته هو من يصل لأقرب تكامل بين الثلاثي حيث يفصل نفسه عن العالم وعن ماحوله بغض النظر عن المشتتات المحيطة به.

ولكي نسرع هذه العملية، بالطبع سيكون من المفيد أن نساعد عقولنا بالتقليل من المشتتات قدر المستطاع دون تعقيدات.