كثير منا يملك المهارات وكيفيه الارتقاء بنفسه لكن يسقط ف بئر عدم الثقه بالنفس وهذه من اهم فشل الشخص فى حياته بل عدم التقدم فى حياته العمليه او الشخصيه تحعله شخصيه انطوائيه فلابد من التوصل الى الى نقطه الضعف وكيفيه معالجتها فسوف نقدم اسباب التغلب على هذه المشكله واتمنى من الجميع المشاركه واعطاء رائيه ف هذا الامر
كيفيه اعاده الثقه لنفسك
تُعتبر الثقة بالنفس عاملًا أساسيًا لتحقيق النجاح، سواء في مجالك المهني أو حياتك الشخصية. فالشك في القدرات وعدم مواجهة التحديات يؤدي إلى الإحباط والجمود.
أسباب فقدان الثقة بالنفس : المقارنة بالآخرين(التركيز على إنجازات الآخرين دون النظر لذاتك يخلق إحساسًا بالنقص.),تجارب الفشل السابقة( الاستسلام للفشل يجعل الشخص يخشى المحاولة مجددًا.),الخوف من النقد(الخوف المستمر من آراء الناس يعيق التطور.),نقص التطوير الشخصي(التوقف عن التعلم واكتساب المهارات يجعل الشخص فاقدًا للأمان المهني أو الاجتماعي.)
طرق إعادة بناء الثقة بالنفس : (تحديد نقاط الضعف والعمل عليها, التوقف عن المقارنة بالآخرين, ابحث عن مجالات تحبها وابدأ بتعلم شيء جديد, بدّل الأفكار السلبية بأخرى إيجابية, ابحث عن بيئة إيجابية تُلهمك وتشجعك)
نقص التطوير الشخصي(التوقف عن التعلم واكتساب المهارات يجعل الشخص فاقدًا للأمان المهني أو الاجتماعي.)
أعتقد أن هذا السبب تحديدا من أكثر الأسباب شيوعا وانتشارا، لأن الثقة يجب أن يكون لها سببا وإلا تكون استحقاق مزيف، بمعنى أن الإنسان الذي لا يمتلك أي مهارة أو أهداف في حياته ولا يعمل على تطوير نقاط ضعفه من أين سيستمد الثقة؟ وكيف سينظر الناس له بنظرة إعجاب أو تقدير وهو لا يقدم شيئا لنفسه أو لمجتمعه؟! على الإنسان أن يميز نفسه أولا ومن ثم ستبنى الثقة تلقائيا.
أتفق معك تمامًا، رنا. الثقة بالنفس ليست مجرد شعور وهمي، بل هي نتيجة حتمية للعمل والتطوير المستمر. الشخص الذي يطور من نفسه باستمرار، سواء من خلال اكتساب مهارات جديدة أو التغلب على نقاط ضعفه، يكون أكثر استعدادًا لمواجهة التحديات بثقة. أحيانًا تكون البداية صعبة، لكن مع كل خطوة صغيرة نحو التقدم، يزيد الشعور بالثقة والإنجاز
المشكله فى البدايات واخذ الخطوه الاوله ومواجهه المواقف التى يتعرض لها الانسان وتتطلب اعتماده على نفسه فى اخذ القرار
فعلاً البداية هي التحدي الأكبر لأن الخوف من المجهول غالبًا ما يمنعنا من اتخاذ الخطوة الأولى لكن أحيانًا مجرد البدء حتى بخطوات صغيرة وبسيطة يكون كافيًا لكسر هذا الحاجز يمكن أن يساعد وضع أهداف صغيرة وقابلة للتحقيق ومع كل إنجاز صغير تنمو الثقة بالنفس تدريجيًا المهم أن تركز على المحاولة وليس فقط على النتائج
فعلا وبكل صراحه من اجمل التعليقات المفيده التوقف عن تطوير النفس والذات هو اهم اسباب عدم الثقه فى النفس ومن اسباب فشل الانسان فى حياته
التعليقات