كيف أكره شخصا او شيئا أحبه؟

  • Final

لقد مللت, هل تعرفون ذلك الشعور عندما تكون ضائعا تماما؟ مستغرقا في أفكارك طوال الوقت .. تستيقظ صباحا لتندم على كل ما فعلته بالأمس وتضييعك لوقتك الثمين, واذا بك تكرر كل ما فعلته بالأمس في هذا اليوم ويستمر الندم الى ما لانهاية!

كيف اخرج من هذه الدوامة؟

كيف اتوقف عن حب الاشياء التي كرهتها أساسا لكن لم استطع تركها, مثل مواقع التواصل الاجتماعي مثلا..

وأيضا, أنى لي كره من احبهم؟ مللت من حبي لهم فهو لا ينفعني شيئا بل يؤذيني

اشعر بالنعاس الآن واشعر انني سوف أنام ولن اقوم بواجباتي, مثل كل يوم.. لافائدة!!


التعليق السابق

هلا أقترحت كتابا ما في الصحة النفسية من فضلك ؟

نعم بالتأكيد. أفضل ما استفدت منه لحد الآن هو كتاب لطبيبة نفسية أمريكية اسمها Jonice Webb، و الكتاب بعنوان

Running on empty: Overcoming your childhood emotional neglect

الكتاب غير متفور بالعربية. لذلك أنشأت مدونة لترجمة مقالات نفس الطبيبة النفسية، بإذنها. ليست دعاية للمدونة لكن ان وجدت صعوبة في قراءة الكتاب أقترح عليك القاء نظرة على مواضيع المدونة:

هناك العديد من الكتب في الصحة النفسية، او ما يسمى "المساعدة الذاتية". حددي لي الموضوع الذي يهمك واقترح عليك الكتاب الذي اراه مناسبا (في العلاقات او في الصحة النفسية)

الكتاب يستحق القراءة :)