ولم نعطي لأنفسنا فرصة للتعافي فنصاب بشروخ وفجوات تجعلنا نميل الاعتزال
هذه أكتر جملة لخصت الدائرة المفرغة التي أعاني منها، ف بعد كل مرة أحتك فيها بالناس بشكل عام، أشعر بعدها أنا علىَّ أن آخذ وقت للتعافي والراحة النفسية، وأن عليَّ الانعزال لكي أستطيع استعادة طاقتي النفسية مرة أخرى للتعامل معهم من جديد.
بالنسبة للوم الذات هل بحياتك كنت تتحمل مسؤولية أخطاء الآخرين؟ أو يلوم أحد بطفولتك عن أخطاء أخواتك مثلا؟
حقيقة الأمر لا أتذكر ما السبب الخفي وراء هذه المشكلة، ولكن سأسعى لمحاولة التذكر ، لأن ذاكرتي تكون جيدة أكثر في محاولة تذكر الآلام والمنغصات فقط، لكني أشعر انها تنسى- أو تتناسى - أي شيء إيجابي أو عاد عليَّ بالإيجاب نفسياً في يوما ما!.
شكرا لحضرتك جداً.
التعليقات