انا في هذه سنة اعاني كثيرا مع نفسي احس كأن لدي شخصيتين واحدة لديها شخصية مخالفة للأخري .اليوم بكاملها و انا اتحدث مع نفسي اتخبط و اتقاتل معها لكي اجد شخصيتي حقيقية اريد ان ابكي و لكن لا استطيع عيني لا تخرج الدموع انا اتألم من داخل بعض الايام لا انام الى ساعتين او ثلاتة في اليوم .في بعض الايام اكره نفسي كثيرا حتى لا احب رأيت نفسي في المرأه و داءما متوترة و لا استطيع النظر في عيني شخص امامي .وعندما اتكلم مع احد اتكلم بسرعة و اتجاهل نظر في عينيه و نبرة صوتي تصبح اقوى كما اكره تحدث مع اي احد لكن رغم ذلك اصبح ثرثارة و ابتسم كثيرا و في داخلي لا اريد ذلك .مرات عديدة اكون افكر حتى اجد نفسي افكر في عمليات قتل كبيرة حتى افكر بالاسماء و كيفية الهروب اجد نفسي افكر في كل شيء و بعض الاحيان افكر في عمل الخير
لا اعرف من انا
الكثير يمر بتلك الفترات لا عليك.
تجاهل ذلك إنها فترة، وستمر! كل ما عليك هو اشغال نفسك بالتعلم، وتطوير الذات. جرب التطوع فى مكان ما، أو تعلم لغة جديدة. الجمعيات الخيرية خيار جيد سيساهم فى تعزيز الرغبة فى فعل الخير لديك، وسيمنع عنك الخواطر السلبية.
حاول وضع خطة لأمر أو اثنين بالكثير للقيام بعمله الفترة القادمة. وابدأ دون فرط فى التفكير.
التعليقات