لقد انتشر مفهوم الإمتنان فى الفترة الأخيرة وتأثيرها على حياتك وغيرها من الأسباب المقنعة لك بأن تمارس تلك العادة .

سنتناول هذه العادة من التجربة الشخصية . فى الكثير من الأحيان نقول الحمد الله ولكنني نقولها باللسان فقط دون الشعور فعلا بالحمد .

قد يقع الكثير منا فى هذا . فى البداية قررت أن أكتب الأشياء الذي أشعر تجاهها بالامتنان خلال اليوم .فى البداية عندما بدأت الكتابة لم أجد ما أكتبه . ولكن حقا لا يوجد شئ أشعر تجاه بالامتنان . لا يهم ما هو ؟

ولكن دائما كنت أبحث عن الأشياء الكبيرة أو المعجزات بمعنى آخر لكي أكون ممتنة .

ولكنني وجد فيما بعد أن الامتنان أبسط وأخذت أنظر إلى الأشياء بنظرة مختلفة .

فمثلا وجود وجبة غذاء يجب أن تكون ممتن وجود مياه نظيفة تشرب منها .مقدرتك على السير على قدميك . مقدرة حتى على دخول الحمام يجب أن تكون ممتن له .

تغير مزاجي قليلا لن أبالغ وأن أقول أن حياتى أصبحت جنة وطوال الوقت سعيدة ولكن على الأقل يوجد عندي ما أحمد وأشكر الله

عليه .

كن ممتنا