امتحانات بكلوريا بعد ١١ يوم مو ملحقي شي اخص مع افكار سلبيه يلي تقتلني قتل ومطلوب💔مو قدراني ركز وندم قاتلني رغم من اول سنه بدرس بس مرعوبه كتير انصحوني كيف اتغلب على افكار سودويه واقدر ادرس 💔مع علك عدت دراسه كذا مره بس.معنوياتي كلها احباط اكتئاب عم عاني نفسيا جسديا لدرجه كرهت كلشي لهلق عم حاول ادرس بس كتير تفكير ما يروح مني واقدر اركز واتغلب على خوفي علوم ماعم ينحفظ معي رياضيات اموري تمام انكليزي خايفه منو لانو مو زياده فيه بترجمه فقط ما بعرف شو بدي لحق للحق مالي غير دعاء وبسسس بدراستي دعواتكم لي ونصائحكم
كيفيه الدراسه بوقت قصير جدا للامتحانات؟
مرحبا ماجدة كيف حالك ، أتمنى أن تكوني بخير .
الامتحانات هي تجربة رائعة رغم أنها قد تبدو مخيفة لكثير من الشباب ، لذلك يجب عليك الاستعداد جيدا لها سواء من الناحية النفسية أو الذهنية أو المعرفية المنهجية . هذا الزمن النفسي الذي تعيشينه و الذي يجمع بين الخوف و الرغبة في النجاح، دليل على أنك فتاة قوية ترسم أهدافا كبيرة و تأمل النجاح في حياتها . و هذا عامل إيجابي في حياة الإنسان و ليس ضعفا . و لكن يجب تقنين هذا الشعور و توجيهه في الاتجاه الصحيح و المثالي، خاصة أنك فتاة متفوقة في الرياضيات و هذا هو ميدان قوتك و سلاحك.
بالنسبة للغة الانجليزية تستطعين التغلب على مخاوفك اتجاهها من خلال إنجاز الامتحانات السابقة و حلها للتعود على نمط الأسئلة و زيادة ثقتك في القدرة على الإجابة. إلى جانب ممارسة تقنيات التنفس والاسترخاء عند الشعور بالتوثر. حيث تساعدك هذه التقنيات على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب. فضلا على تنظيم الوقت في الأيام الأحد عشر المتبقية و تبني التفكير الإيجابي. و النتيجة أكيد إن شاء الله ستكون مبهرة .
كل التوفيق ماجدة .
التعليقات