هل فكرت يوماً في أهمية البكاء؟ و هل شعرت يوماً ببعض الراحة بعد البكاء؟
نعم بالطبع البكاء مفيد فقد أكدت دراسات حديثة فوائد البكاء لصحة الإنسان، لأن الدموع تخلص الجسم من الضغط النفسي حيث أنها تُطلق الأندروفين (الهرمون الذي يخفف الألم الجسدي والعاطفي) من الجسم، كما إنه يُحسن المزاج و يرفع المعنويات، يُطهر العين من السموم و يساعد على التعافي من الحزن، و أيضاً يقوم بتنشيط الخلايا العصبية المسئولة عن تهدئة الأعصاب.
و أخيراً البكاء ليس ضعفاً ولكنه نتيجة لبعض الهرمونات مع مشاعر عاطفية، برأيك ما هي المعتقدات الخطأ حول البكاء؟
التعليقات