20

اريد حل لمشكلة النسياان

السلام عليكم

لدي مشكلة اعاني منها في دراستي وعملي في البرمجة

وهي النسيان وبصراحة لا ادري ما هو الحل لهاذه المشكلة

عندما احتاج المعلومات لا اتذكرها في حين عدم حاجتي اليها تكون في بالي

لمن مروو في هاذه المشكلة وتخلصو منها...

اريد حل يساعدني على التخلص منها بأسرع وقت ممكن

وشكراً


التعليق السابق

هل السهر وكثرة التدخين يؤثرراان على التذكر والتركيز.؟

انا حالياً استخدم زيت السمك omiga3 لاكن لا فائدة

شكراً لمرورك

بالطبع تغيير نسق النوم يؤثر .لذلك ينصح كثيرا بالإنقاص من السهر.إذا أردت إسأل إختصاصيا .

قد يكون هناك ما يعطل تأثيرها

إذا شككت بأنها حالة مرضية راجع إختصاصيا.كما قد تكون فترة عارضة فالأكواد صعب جدا حفظها.