أطول دراسة فى التاريخ بهارفارد حيث تم مراقبة 700 شخص لمدة 75 سنة و معرفة كل شئ عنهم و تم تركيب كاميرات فى منازلهم و مقابلات مع عوائلهم و فحص ادمغتهم و ... لمعرفة جودة الحياة والسعادة بماذا تتحقق (ما الذي يحعل الانسان سعيد؟) المنصب او الثروة او التعليم او العائلة او ... و توصلوا الى أن أثر المنصب والثروة يتلاشي مع تقدم فى العمر و أن أثر التعليم أهم من أثر الطبقة الاجتماعية و أثر الثروة ومن يستمتع فى مرحلة الشباب ويقضون وقت جميل لديهم إحتمالية أن يكونوا أكثر راضا فى نهاية العمر و الزواج الناجح من أهم عوامل السعادة و النجاح المالى مرتبط بالاستقرار العاطفى اكثر من الذكاء و مهما تكون حياتك مريرة وصعبة في البداية يمكن ان تكون اسعد شخص فى نهاية الحياة و من حصل على دفئ امومه أكثر أقل عرضة للإصابة بالخرف و من حصل على أبوه أكثر أقل عرضة للإصابة بالقلق وهذه النتائج كلها لها عامل أساسي واحد العلاقات الاجتماعية الدافئة و الحب بكل انواعه ليس بعدد الاصدقاء وكثرة العلاقات وانما بجودتها و الدفئ الموجود فيها حتى ولو صديقان , رسالة الباحثين خلف هذه الرسالة أستثمر طاقتك و جهدك فى بناء علاقات اجتماعية أكثر دفئا.

مصادر:

https://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=en

https://news.harvard.edu/gazette/story/2017/04/over-nearly-80-years-harvard-study-has-been-showing-how-to-live-a-healthy-and-happy-life/

https://www.adultdevelopmentstudy.org/