كيف تتغلب على مشكلة إضاعة الوقت و عدم الرغبة في التعلم ؟

وخاصة إن كنت ممن يتبعون التعليم الذاتي فلا موعد محدد للإنتهاء و لا امتحان و لا شخص يبقى فوق رأسنا !

و ما هو دور وسائل التواصل الإحتماعي في إضاعة الوقت و كيف تغلبت على ذلك