انا ضعيف وجبان ما هو الحل ارشدوني

بإختصار انا ضعيف جداً وجبان ولا اعلم ماذا افعل

كيف ازيد قوتي هل اذهب لنادي حديد وارفع الاثقال؟ powerlifter?

أم اذهب مثلاً لتعلم فن قتالي او ملاكمة؟

وقلت في حال لم يجدي بي شيء سوف اخذ ادوية للتخلص من مشكلة الخوف والجبن..

لكن قلت لعل هناك من عانى من مشكلتي وحلها لعله في ميزان حسناته لكي يخلصني من هذه المشكلة فانا اتعرض كثيرأً للتنمر :(


إبحث في المواضيع القديمة هناك موضوع مشابه لك سأبحث عنه إن وجدته سأعطيك الرابط . وقد أعجبني رد @MEXAFALGE‍ أضن أن الفكرة على ما أذكر هي البحث عن مدرب جيد بعدها ستتمنى لو يقوم أحد ببدء صراع معك .