11

ما أول شيء تقوم به بعد أن تستيقظ من النوم؟

midoodj

لكل منّا عادات يومية نفعلها حين نستقيظ فعلى سبيل المثال أول شيء أفعله إلقاء نظرة سريعة على بريدي للإطمئنان أنّه لا توجد أمور طارئة أو عاجلة، كذلك أحيانًا أقوم بصناعة كوب من القهوة أو الشاي وإعداد وجبة إفطار بسيطة، إن كانت زوجتي نائمة.

ماذا عنكم؟


التعليق السابق

اقلعت عن النسكافيه، لأنه كان يتسبب في مغص شديد لمعدتي. بسبب القولون

للأسف أنا أعاني من مشاكل في المعدة والقولون لكن لا أدري كيف يُمكنني الإقلاع عن هذه العادة، ربما سأحاول العودة للعب الرياضة صباحًا

انا ايضاً اصاب ببعض المغص في كل مره اشرب فيها النسكافيه .. هل فيه شئ ما ام ان المشكله من القولون حقاً ؟

لا قرأت مرة أن النسكافيه تُسبب هذا الشيء بشكل افتراضي لدى معظم الناس وليس هناك مشكلة في القولون

نعم مثلما قال صديقي فراس، قرأت أكثر من مرّة من عدة مصادر بأنه يسبب مغص وقيء أحيانًا لمن لديهم مشاكل في القولون أو معدتهم حساسة.